女人肝火旺盛喝什么茶，肝火旺怎么办

文章插图
#肝热，这是很多人容易出现的身体问题，尤其是夏天。
你怎么知道自己是否性感？
有几个常见症状，一对比就知道。眼睛干涩、视物模糊、分泌物多
中医有句话叫“肝主目” 。肝热时，最直接的表现在眼睛上。如果总是感觉眼睛干涩，眼涩，眼屎很多，甚至看电视，总感觉不清不楚，有重影，这是典型的肝火旺盛。

文章插图
口干、口苦、口臭
火气高时，最明显的就是口干，常伴有痤疮、牙龈肿痛等。同时，由于夏季湿气重，湿热的人容易出现口苦、口气重等情况。而且他们的精神也会变差，而且他们总是感到疲惫和虚弱。
暴躁易怒、小便发黄、便秘
肝活泼，火气过旺，情绪化表现，意味着脾胃变得急躁易怒，容易发怒。同时，小便黄、大便干都是内热重的表现。

文章插图
月经不调
女性肝热时可能会出现一些特殊症状，如月经减少、月经早或晚，甚至出现闭经、月经前失眠等。
对比这些症状，我们会发现肝火很常见。
为何会这样？我们看看几个容易诱发肝火的原因就知道了。工作压力大，生活不规律
长时间的工作，加上业绩压力等因素，最容易着急发火。此外，生活不规律、熬夜、长时间看手机和电脑都是导致愤怒沉重的原因。
饮食油腻辛辣，重口味
目前，大多数人似乎无法接受他们饮食的平淡。大鱼大肉、高脂肪、麻辣龙虾和火锅，所有这些重食物都容易加重肝脏负担，导致血液循环不畅。此时肝脏充血，下腹部静脉受压，导致肝火上升。

文章插图
生闷气，心情积郁
肝火多由外界刺激引起，生闷气、抑郁是最常见的原因之一。
生活在一个高节奏、高压力的现代社会，几乎没有人能完全避免这几点。

文章插图
【女人肝火旺盛喝什么茶，肝火旺怎么办】那么，如何调理亢奋的肝脏呢？
在中医中，一种花茶，菊花枸杞茶，通常用于调节旺盛的肝火。
《本草纲目》中详细记载了药食同源的非常常见的材料菊花和枸杞：菊花茶性甘性寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。人们对枸杞更为熟悉，枸杞能补肾润肺、养肝明目，发挥更全面的作用。
所以肝热则爱上火，眼睛干涩，口干口苦等。喝菊花茶和蕲茶是很对症的。
合在一起是很巧妙的搭配，因为菊花性寒，枸杞性暖，正好中和。

文章插图
除了菊花和枸杞，大家还可以搭配几种材料：
决明子.入肝大肠经，既能清肝明目，又能通便。我们上面说了，肝火过旺也可能引起便秘，加决明子只是对症。
这个金银花。大家都很熟悉。主要用于降火清热解毒，香气浓郁。很多女生都喜欢喝。
陈皮。能理气健脾，燥湿化痰。对于腹胀、食欲不振、抑郁的人，陈皮很好。
这种牛蒡根。的中药，可能大家都不太熟悉。它能散风热，消毒消肿，尤其对风热引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、感冒有疗效。