我阅1993年8月号《气功》杂志翁则权先生发表的《练气功者如何正确对待性生活》的文章，该文引用我国传统医学和历代养生家的观点，认为性生活是人体的本能，不能违背，否则有损于健康 。 至于应何时终止性生活，他提倡夫妇50岁分床 。 我很赞同这样的提倡 。 但是文章结尾又说：通过历史回顾和亲身实践体验，奉劝大家适度、和谐、协调、健康的性生活，永远不要停止 。 对此，我有着不同的体会 。
根据我的亲身实践和体验，与翁先生的老年性生活有些不一样 。 我在46岁时，因病气血大损，体质大亏，生殖器不能勃举，对夫妇性生活的快感乐趣，实际上已不能达到，从此后夫妇分床，通过练功促使体内阴阳相交 。 练功时，先使双目相交，仿效天上日月望时相照，产生先天之光（祖窍穴内出现一个○），再用它向脐下气穴照视，有如天光照射大地一样 。 久而久之，达到虚极静笃时，心肾阴阳之气交合，就产生恬淡美快之感 。 我把它视为是自身体内夫妇阴阳交媾的性生活 。 这样我每天在子午卯酉四时，进行这样的气功锻炼，体质健康到90余岁，仍不觉衰弱 。 体内一团真气，氤氲全体，满口津液，味如冰片，甘中带凉，咽下汩汩有声，如甘霖泽物，滋润五脏六腑，增长功能 。 丹田内气聚敛，有时旋转运动，时而丹田开合，时而呼吸停闭，身体若无，与自然融合为一，其美妙感受无可言状，内气周流，内景丰富，性光五彩缤纷，变化多端，常有金黄、银白之光，闪烁耀眼，历历在目 。 自我体会，自身夫妇阴阳交媾的快美胜过人间夫妇生活百倍！
得到这些美妙景象，完全是自身体内阴阳和合产生出来的现象 。 历代道家丹经都说：心为离女，肾为坎男，神意是黄婆、媒妁，用神意指挥心肾之气会合，用呼吸恋系水火互济，达到虚极静笃之时，就能产生坎离交媾景象，出现恬淡美快之感 。 正如崔公《入药镜》说的“先夫气，后天气，得之者，常似醉 。 ”这是我的体验 。 奉劝老年朋友们，通过气功锻炼，经常体验自身体内阴阳交媾的“性生活”，永远不要停止 。 这对老年人保健延年是大有益处的 。
按：“我是金丹的见证人”一文，原为王唯科老师在交大金丹社讲演笔记（纪录：林仁山；整理：王中庸） 。 后来收录于李述忠博士所著的 《 龙门丹鉴 》（后改名为《百日筑基秘要》，气功文化出版社，民 75 ）一书当中，本是繁体，现变换为简体，供内丹学爱好者一览 。
李教授、各位老师、各位同学：
承蒙李教授及社长的爱护，要我来 贵校的金丹社，作一次专题演讲、非常荣幸，中国道家的所谓金丹之名词，在道学经典中，最少有三千年的历史 。 它的涵盖面非常广，我不敢谈它，只就我两年多来，得到它以及一些感想，与各位共同研究 。
我先说明为何要学习「这个东西」 。 也许跟别人不太一样，因为我是学自然科学的，开始我是根本不相信有如此神奇之事，我是因为不相信而去学 。 当第一次看到龙门宗这种导引术，我是不相信人经过导引之后，会自然的摆动和做出许多奇妙的动作来 。 而这些动作都是被导引者在无意识的状态下自然发生的 。 当时我只有一个想法：就是认为这可能是类似医学上的催眠术 。 因此我就亲身一试 。
我想既然能让别人动，那么就让我动吧！能让我动我才相信 。 而我亲身体验以后也许可以用我已有的科学知识试着去解释 。 因此我来学的时候并不是只有我一个人 。 我本身是学化学的，我还请了一位学物理的和一位学电子的同事，几个人一起学这种导引术 。
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