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感冒能吃羊肉吗 哺乳期能吃羊肉吗？

健康知识

羊肉鲜嫩 ， 营养价值高 ， 凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品 。 羊肉营养丰富 ， 对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益 。
羊肉甘、温、无毒 。 可以用于治疗肾虚腰疼 ， 阳痿精衰 ， 形瘦怕冷 ， 病后虚寒 ， 产妇产后大虚或腹痛 ， 产后出血 ， 产后无乳或带下 。 羊肉具有催乳作用 ， 很适合哺乳期的女性食用 。 哺乳期能吃羊肉吗?
哺乳期能吃羊肉吗?答案是肯定的 。 羊肉可以用于产妇产后大虚或腹痛 ， 产后出血 ， 产后无乳或带下 。 下面为大家介绍一下羊肉汤的做法 。
【感冒能吃羊肉吗 哺乳期能吃羊肉吗？】原料:羊肉1000克 ， 正蜜糖200克 ， 干地黄、归身、川断各200克 ， 怀牛膝100克 ， 上北茂50克 。
制作方法：
(1)羊肉去皮 ， 清除肥肉及筋膜 ， 洗净切成片或丝 。
(2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅 ， 加水上火同煲约10小时 ， 取浓汁 ， 去渣留肉 ， 再入正蜜糖 ， 熬成麦芽糖样 ， 即可食用 。
特点：肉烂汤甜 ， 可饮汤食肉 。
功效：羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等 。 其性温味首 ， 温中散寒 ， 化滞 ， 健腺益气 ， 温补肾阳 ， 对治疗虚劳赢瘦 ， 乳汁不下有一定功效 。 怀牛膝味苦酸 ， 性平 ， 有强筋骨 ， 活血通经作用 。 此菜以羊肉为主料 ， 配以多种中药 ， 有健胸作用 。 女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益 。
温馨提示：
1. 熬汤时候 ， 一定要保持滚沸状态 ， 否则熬出的肉汤清淡不乳白 。
2.熬制时候 ， 要加入适量的羊板油 ， 并且熬烂熬化 ， 汤汁会更加香浓 。
羊肉食用禁忌 暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食 。 红酒和羊肉是禁忌 ， 一起食用后会产生化学反应 。
冬天人们喜欢吃的羊肉 ， 春天应少吃 ， 因羊肉性温热 ， 会在春天加重干燥的程度 。 最简单的防治方法就是多喝白开水 ， 保持饮食清淡而富营养 。 一旦出现症状 ， 如果是因为受凉引起的 ， 早期可喝姜糖水把寒气驱散;如果是因为饮食积滞 ， 夜间被子太厚 ， 用老百姓的话说就是“捂着了” ， “上火”而致 ， 感冒的同时还伴有鼻子干燥出血 ， 可用白茅根和芦根各15克煎汤代茶饮用 ， 用梨榨汁 ， 或梨和冰糖煮水服用 。
推荐食谱：君子蒸肉
食谱原料：
使君子5-10克 ， 猪瘦肉100克 ， 盐少
制作方法：
1、将使君子去壳 ， 取出使君子肉备用 。
2、将使君子肉和猪瘦肉一起剁碎和匀 ， 加入少许盐 ， 二者做成肉饼 。
3、将使君子肉饼放入盘内 ， 隔水用旺火蒸熟或煮粥时放在饭面上蒸熟即成 。
健康提示：
1、两肉相配好吃 ， 味香咸有口味 。
2、本菜对感冒有良好的功效 。 每遇食欲不振 ， 口渴烦躁等症状出现时 ， 即可吃此菜 ， 定见疗效 。

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