刘先生主张练拳越慢越好，功夫越深，才能练得越慢而不停顿 。 一九八二年洪老师与马岳梁（一九０一～一九九八）在上海见面，谈到刘先生，马老说认识，是师兄弟 。 洪老师开玩笑说我应称你为师叔，马老哈哈大笑 。
洪老师练吴式约半年后，他们在北京的报纸上看到一则消息：京剧名武生杨小楼跟陈家沟来的陈发科学陈氏太极拳 。 他们非常感兴趣，想看看陈式太极拳是怎么样的，因为知道杨式是从陈式来的，大家商议后，刘先生出面，托人请陈发科来刘家，面谈教拳事宜 。
陈发科当时四十二岁，来到后寒喧数语，就脱去外衣到院中表演 。 洪老师他们想，太极拳功夫越好练得越慢，准备用一、二个小时来看这名家表演 。 那知道两趟拳才练了十几分钟，不仅动作迅速，还不断震脚、跳跃、拳带风声的发劲，使洪老师他们瞠目结舌 。 陈发科表演后略坐即走，他一走，学生们就大发议论：太极拳要迈步如猫行，运劲如抽丝，这么快，不是把丝抽断了，震脚震得屋顶掉沙，那有这样的猫行？等等 。 但是刘先生功夫好，见识高一筹，他说：「动作虽快，却是圆的旋转，虽然发劲多，却是松的，从手臂看，肌肉也不是鼓成块的，应属内功 。 既然已托人请来，那就先跟他学学，等学完套路，我先和他推推手 。 如果比我高，就学下去，否则，就不必多花钱 。 」于是，每人每月交大洋二元，三十人凑足六十元，每星期陈发科来教三次 。
刘先生经常教导学生，练太极拳要立身中正，不许前俯后仰，折了腰劲 。 步法要虚实变化，灵活稳当 。 刘先生和陈发科试验推手，是在学完一路之后，洪老师他们觉得刘先生水平很高，应该和陈发科差不多的 。 谁知一接触，差距立分，而且距离太悬殊了，简直难以相信 。 刘先生像个三岁的孩子，完全不能自主，略被前引即俯倾，略被挤按即后仰，腰劲不但全折了，步法也全乱了 。 而且陈发科一次捋时，误将刘先生肘关节扭伤，贴上膏药，还疼了近一个月 。 因此，后来学生们几乎不敢学推手，陈发科笑说：「他有小顶劲，我没注意，才误伤 。 你们松着随，我注意点，就没事 。 若教推手就伤人，那还行 。 」刘先生带着学生就继续学下去 。
四、许禹生学陈式太极拳：
许万生(一八七九～一九四五)出身清朝贵族，家中重视练武，从小就跟许多名家练武，曾跟董海川的学生刘凤春学八卦掌，跟杨澄甫(一八八三～一九二六)的父亲杨健侯(一八三九～一九一七)学杨式太极拳，功夫很好，是当时北京界的领袖 。 一九一二年创办北京体育研究社，任副社长(社长由当时的北京市长挂名) 。 曾聘请吴鉴泉(一八七O～一九四二)、杨澄甫、孙禄堂(一八六一～一九二二)、纪子修、程有龙(?～一九二八，董海州的学生程廷华之子)等名家在该社任教 。 后来经人介绍向陈发科学拳 。 会面后，陈发科因他年纪较长，又是有名人物，主动提出作为半师半友，交流 。 学了几年后，许禹生对人说：「当时陈师照颐我的声誉，以友自居 。 今天我才感觉到我们功夫差距太大了 。 便是让我邀请北京武术界，当着大家的面，磕头拜师，我也甘心情愿 。 」能让许禹生这么说是非常不容易的 。 许自己功夫很好，也知道杨健侯、杨澄甫、吴鉴泉、孙禄堂等太极拳名家的功夫，陈发科若没有特别的功夫，是不会让许口服心服说出这样的话来的 。
洪老师曾见许禹生和陈发科练推手，许一用劲就被陈发科打起离地数尺而跌出 。 有一次许禹生谈破解左手拿之法为：以右拳用力猛砸对方左臂弯，左手就可以撤出，随即以右拳上击对方下颊 。 陈发科开玩笑说让他试试 。 当许欲砸下时，陈发科即将手指加强缠劲，许竟噭声跪地 。
推荐阅读
- 开肩开胯 浅谈太极推手-陈炎林
- 茵陈能长期性当茶喝吗 对乙肝病毒有益处吗
- 陈式太极拳的刚与柔-陈正雷 太极拳的“ 神”、“意”、“气”内功理法
- 陈龙骧老师阐述太极拳推手要领 金庸论太极
- 太极拳的技击和养生 陈雄:太极拳桩功
- 试举一式,来说明真实太极拳...单鞭 陈龙骧:李雅轩先师传授的太极步法
- 正宗陈皮的制作方法 什么桔子皮可做陈皮
- 陈雄著 十三种松胯状态 如何学练传统扬式太极拳
- 陈照奎论学拳的三个关键问题 吴式方架太极拳的锻炼步骤-孙南馨
- 陈式太极拳拳法三字经 太极拳的完整修炼及正确方法