初拿不可太卤莽 ， 由生到熟记心上 。
合裆实腹须含胸 ， 束肋扣肩随腰动 。
拿闭兼施听劲路 ， 欲拿周身节节松 。
合劲力点须清晰 ， 灵活机巧全在功 。
【王西安太极拳论 太极拳身体重要姿势注意】
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