开合劲论
所谓开 ， 是伸放开展之意；所谓合 ， 是引、蓄、化、屈、收之意 。 所谓开合 ， 即是太极拳中的一阴一阳 ， 一刚一柔 ， 一蓄一发的概称 。 开与合是对立的 ， 又是统一的 ， 是相辅相成的 。 如欲开必先合 ， 有合则才能开 。 开与合概括了太极劲这个统一体中的两个方面 。 开合劲是引发双重之意 ， 它无论在练习套路、推手、散打中处处皆用 ， 因为套路和推手 ， 一动周身各部位都处在一开一合之中 ， 所以对开合要有足够的认识 。 陈鑫曰：“动静循环 ， 岂有向哉！吾所谓一动一静 ， 一开一合 ， 足尽拳中之妙 。 ”“一开一合妙无微 ， 上下四旁成化机 。 纵有六子具巧舌 ， 也难描写雪花飞” 。 “一开一合 ， 变化无常 ， 虚实兼备 ， 忽现忽藏”的过程 ， 都是形容周身开合的精论 。 而且有很多哲理存在其中 ， 用无论多么巧妙的语言描述 ， 也难以穷尽奥妙 ， 真可谓只可意会不可言传 。 故陈鑫用“丛然六子具巧舌也难描绘雪花飞”来概括 ， 其含义是何等地深刻啊！即使历代的圣哲和语言大师 ， 如孔子、孟子、老子、庄子等 ， 他们也难用语言表达和描述太极拳开合中的微妙和美景 。 只有自己狠下功夫练习 ， 在实践中去仔细体会方可明白 。
开合首先是建立在合的基础上 。 欲开必先合 ， 只有合的好 ， 才能开得有力 ， 并迅猛透彻 。 合得不好 ， 则开得无力、生硬 ， 速度也不快 。 故未开非先合好不行 。 合 ， 不是单纯的上肢缩 ， 是心、意、气、形、神一起合住 。 心意一合 ， 四肢百骸 ， 肌肉、精神无一处不合 。 犹如卷炮一样 ， 炮卷的愈紧 ， 爆炸的声音越大 ， 这和发劲是一个道理 。 劲蓄（合）得好 ， 发劲时就自然、刚猛、迅速、有力 。 发紧时要注意 ， 心是主导 ， 是统帅 ， 心意一开 ， 周身上下无不具开 ， 这样才能心到意至 ， 意往形催 ， 气随劲达 ， 发劲击敌才能落点清晰 ， 无坚不摧 。 只有以意统率走架及推手中的开合之劲 ， 才能周身之气无所不达 ， 并且英气浩然 。
开劲 ， 劲先由脚跟而起 ， 脚在蹬地时 ， 五指和脚掌要抓住地 ， 脚后跟随之用力 ， 使脚心桥空 ， 脚心涌泉穴要虚 ， 这样在蹬地向上冲时 ， 才能借助大地的反弹力 ， 发劲才能威力无比 ， 下盘稳固 ， 动作才能天机灵应 。 发劲后则周身恢复松柔稳固状态 。 发劲时脚内侧为主为实 ， 外侧为副为虚 ， 继而内劲上行于腿 ， 贯于腰 ， 然后达于梢节 。 发开劲时 ， 要在适宜范围内 ， 因开劲是周身之劲 ， 刚猛迅速 ， 节奏短促 ， 打击目标距离不宜太远 。 远则非但不能及敌之身 ， 反而自我落空失势 ， 致敌乘我之隙 ， 击我之虚 。 为了使合劲由圆活紧凑 ， 引进落空之效 ， 和劲时须沉肩坠肘 ， 含胸塌腰 ， 气贴脊背 ， 发劲是一呼一吸一瞬间 ， 切莫迟疑蚩滞 ， 滞则气柔劲散 ， 发击无力 。
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