许多人看不懂太极图, 更不知其功用 。
其实, 一个圆, 是无极;一个圆中间一个点, 是太极;而阴阳, 是阴阳图, 不是图 。 但目前从众者多, 我也不会去讲了 。 题外话, 不讲没用的理论, 打住吧 。
我讲一下太极阴阳图的运用方法 。 因午饭过后, 时间有限, 我只讲两个简单用法 。
许多人想健康无病, 其实方法非常简单 。 简易是大道啊 。
道家修行的高水平叫纯阳 。 因此, 此文中的阴气阳气我定义一下:
阴气, 指所有的病气、不好的信息和东西;
阳气, 指的健康、阳光、对人好的东西和信息 。
(注意, 这里并不是讲阴阳, 而只是一种解说的方便 。 )
下面直接谈主题:用什么办法达到比较彻底的身体健康呢(心灵健康另说)?
我的答案简单到不可想象的地步:转阴阳, 一是转下去, 一是转到后 。
当你感觉身体状态不好时, 比如, 到了五十岁了, 多病, 用药效果也不大;而且, 多种病, 你得用一个万用灵丹才行啊 。
这时, 你用一下肯定管用 。
“转命”, 从两个健身术开始 。 阴阳一转, 整个人体的气机全转动了, 生命就有一种恢复青春的东西逐渐滋生 。
先说“转下去” 。
一个地方是:足底 。 要把所有的注意力全转到足底、足心 。 有时间还要按摩发热, 让足热起来 。
这个一转, 意念下来了, 一切病、坏气全下来了, 从足底排出去了;而清明之气, 自然上去了 。
这个就是第一个转阴阳鱼 。
真实行者, 练这手练了多年了, 效果非常好 。
记住, 要在二六时中、醒梦中, 一切时中, 用意念沉到足底 。 这样, 效果很快就出现 。
加上练功, 足底热, 眼睛就清亮, 头脑就好 。
足底一热, 好家伙, 会阴就跳了, 人就神了(上病下治嘛) 。 但这个时候, 必须控制好欲望, 否则害处尤大 。
足底一定要热, 肾开窍在足底, 足热生精啊 。 记住这句真言, 至少寿延十年!
此技述毕 。
第二个转阴阳, 是“转到后” 。
就是, 每天早晚倒走108步, 计数 。 平时有时间, 也倒走, 108、108……
这样一倒走, 气就贴背了 。 其实不只是气贴背, 而是精气神三宝全贴背了 。 什么生精、还童、补益, 全了 。
它其实是把整个神经系统来了一个大调整 。
效果极好 。
真实行者练过, 受益不少 。 传给母亲, 她练几次就说:我怎么一练就打呵欠掉眼泪?呵呵, 当然了, 大翻转呢, 当然会有反应了 。
正常的散步, 不行 。 必须倒着走, 并且计数108----计数最重要 。
原理么, 一个是前病后治 。 人们的病多是前病, 人总想往前看, 结果神经就偏了 。 张果老倒骑驴, 为什么?他老人家在练气贴背 。 气一贴背, 督脉就有反应了, 晚上可能会有个好梦了 。 奇妙得很 。
还有一个原理, 就是计数问题 。 为什么计数?计数, 你的阴阳神就全回来了, 你的魂魄就全了, 这是道家说的 。 佛家说的呢, 就是计数, 会产生瞬间定的作用, 产生内观的作用, 产生身念处的作用 。
还有一个原因, 吾恩师说过是劫数的意思 。 我愚钝, 目前不理解 。
理论上面的东西, 目前我解释不清楚 。 不说了 。 必须按要求来, 这是传承, 一丝一毫都不能差 。
这两个转阴阳(下转, 后转), 方法简单, 一念到处, 马上就转, 效果很奇妙 。 (一个妙字最难得) 。
这都是我实践过的东西, 感觉非常受用 。 对解除疲劳, 生发元气, 振奋精神, 提高精力非常有效果, 远胜一般健身之道 。
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