高血压可以喝白酒吗，高血压喝酒可以降血压

高血压可以喝酒吗？很多高血压的朋友都会有这样的疑问。大多数朋友认为患高血压后不宜饮酒。但是，还是有少数朋友认为喝酒有助于缓解血压的升高。哪个观点是正确的？今天我们来谈谈这个。

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对于高血压是否要喝酒，张医生是什么态度？
张医生对于是否饮酒治疗高血压的态度非常明确，
张医生从事神经外科工作近20年，见过太多高血压朋友喝酒后脑出血的案例。其中有很多40多岁的男性朋友，正值壮年，是家庭的顶梁柱。但是喝酒会导致脑出血，引起严重的并发症，破坏整个家庭。

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因此，对有高血压的朋友，张医生建议：
喝酒对高血压朋友有什么不良影响？
能不喝尽量不喝，实在没有办法尽量少喝
很多朋友不同意这种观点。他们认为喝酒后，血管扩张会导致血压下降。确实有这种情况。酒精进入血液的早期，通过一定的代谢活动，动脉血管会扩张，从而导致血压下降。但是几个小时后，血管会再次收缩，导致血压反弹。喝酒后，人的兴奋度会增加，心跳会加快，心肌的收缩力会增强，血压也会升高。

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所有这些因素都会导致血压升高，比喝酒前的血压还要高。很多朋友应该都有这样的经历。喝了一次后，虽然当晚血压下降，但第二天醒来后血压特别高。
这很危险，因为血管就像橡皮筋，尽量减少酒精的摄入，能戒就戒，戒不了尽量少喝.

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一、饮酒会直接升高血压。
饮酒时，身体长期处于久坐状态，血液流动缓慢，血管中的有害成分更容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，引起血管狭窄，增加血液循环的阻力，导致血压升高。血管内的斑块生长到一定程度，非常容易破裂脱落，引起急性心肌梗死和脑梗死。

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血压这种剧烈波动就像我们在拉扯一根橡皮筋，经常处于这种拉伸状态，很容易导致血管破裂引发脑出血。
大家喝酒的时候通常都会摄入很多高热量的食物。如果这些食物不能在体内消耗，就会转化为脂肪，增加体重。长期饮酒也会引起脂肪肝，导致肝功能异常。久而久之，就会引起肥胖，进一步升高血压。肥胖也会增加我们患糖尿病、高脂血症和高尿酸血症的风险。

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二、加重动脉硬化，容易引发血栓性疾病。
在喝酒的过程中，我们会摄入大量的盐。朋友们都知道高盐饮食也是导致血压升高的危险因素。食盐摄入后，血液中晶体的渗透压会明显升高，血管会从周围组织中分析出大量的水分，血管的内容物也会增加，血压自然也会升高。而且大量摄入盐分后，肾素-血管紧张素系统也会被激活，导致动脉收缩，血压升高。
47?from=pc">从上面四点我们可以看出，饮酒对高血压的危害是极大的，高血压的朋友最好不要饮酒。但是在某些情况下，如果我们不得不喝一点酒怎么办？
特殊情况不得不喝怎么办？
前文我们虽然说了，尽量不要喝酒，但是由于中国源远流长的酒文化和餐桌文化，在某些特定的情况下，我们不得不喝一点酒。对于高血压的朋友，如果面对不得不喝的情况，控制在多少范围之内，相对来说比较安全？

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经过研究表明，如果在不得不喝的情况下，高血压的朋友需要把白酒控制在一两以内或啤酒控制在1瓶以内。如果想喝红酒，需要控制在三两以内。这些剂量相对来说比较安全。当然也不建议天天的采取这个量，因为如果每天采摄入这些酒精，也会提高血压。

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所以对于高血压的朋友来说，如果面对不得不喝的情况，一定要限制摄入量，张医生没事的时候也经常与朋友们出去喝点酒，每次都说少喝少喝，但每次的结果都是喝了很多酒才回家，所以对高血压的朋友，张医生的建议是：能不喝尽量不喝，一旦开喝，恐怕就很难控制住局势了。

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总之
对于高血压的朋友，张医生是不建议饮酒的，饮酒对高血压来说并没有任何的好处。之前张医生也写过一篇类似的文章，遭到了很多喜欢饮酒朋友的反对。张医生认为：每个人都有自己的管个人观点，很难通过一篇科普文章来说服这些爱酒的朋友，只能善意地提醒一句：尊重科学，保重身体。

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关于“高血压的朋友能不能饮酒”的问题，今天我们就先聊到这里，如果您赞同我的观点，欢迎为您关注、点赞或留言，创作不易，感谢支持。如果您还有其他的想法或问题，欢迎您在留言区留言，好的问题也是我创作灵感的重要来源，期待着您对我的帮助，我是神外医生张伟，我们下次再见。

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参考文献
[1] 缪立串，陈碧，何远贞。对老年高血压合并糖尿病患者采取社区规范性管理的效果评价，[J]中国医药科学，2017，7(11)：233-235
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