痰湿体质是什么症状，痰湿体质更容易导致脑梗塞

顾女士身体一直不好，她在工作岗位上反复咳嗽，好像要咳出自己的命。领导看到后感到很苦恼。她告诉她，如果真的身体不好，可以请假，没必要养她。
顾女士应领导要求下来医院检查，医生问了她几个问题：“最近天气转变，她一不注意，就患上了“痰湿””
顾女士承认医生说的这些都是对的。她说自己身体不好，随着季节的变化，难免会遇到“痰湿”的症状。
【痰湿体质是什么症状，痰湿体质更容易导致脑梗塞】但这并不意味着没有治愈的方法，或者下赛季到来时没有办法缓解。办法总比困难多，是不是经常手脚冰凉，感觉到胸口很闷，痰很多，容易瞌睡，并且体重上升，感到肥胖？.

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什么是痰湿？
这个概念比较抽象，因为现代医学没有引入相关概念，医生给她开了几盒药，要她按时服用，完成一个疗程之后，谷女士的身体果然好多了。,所以一般只能用中医的方法来治疗。这是一种病，有些中医会称之为是中医独有.病
“迟冷质”,引发的相关健康问题。同时，所谓痰湿不仅仅是痰的一种具体表现，如果我们体内有体液异常堆积，也可以称为“痰湿” 。

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还有一个非常重要的原因导致经常出现痰湿，那就是生活在潮湿的环境中，有很多在外工作的上班族，而他们的最直接的原因就是我们吃东西不注意,在谈到换季或者雨季的时候，都没有很强的防护措施，以至于房间潮湿，居住环境较差.
然而，痰湿并非不可治。遵医嘱，按时服药，多运动壮阳，可以防止自己被寒气侵蚀，引起痰湿等相关疾病。

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“痰湿”有哪些相关症状
从顾女士的外表来看，她确实有“痰湿”的潜在风险。比如她比较胖，腰上有一圈肥肉，顾女士从来没有考虑过多运动，能坐公交就坐公交，长时间坐办公室，长时间不运动，生活在潮湿的环境中，让顾女士患上了“痰湿症” 。
长时间居住在这样的环境中，能够让身体吸收足量的寒气，从而引发“痰湿” 。
具体的症状主要有：,这是比较明显和典型的症状之一。通过观察顾女士的舌苔，医生发现舌头比以前肿了一圈，还有很多白斑。她经常感到口渴。在顾女士咨询的过程中，她经常需要护士拿水给她喝。
舌头发胖发白.和过去相比，古女士很容易睡着，睡得很香，但现在古女士不容易睡着，经常因为一些小动作半夜醒来。醒来后发现手脚很冷，多盖被子的症状略有缓解。
睡眠不好容易惊醒,走几步就很容易累。这可能是长期不运动养成的坏习惯。因为长时间不运动，身体机能会有一定程度的下降，不可能恢复到原来的身体水平。
img.com/origin/pgc-image/ee78618c14e04d78aa13afc35c3ba0aa?from=pc">这三症状都是“痰湿”的主要表现，患上了“痰湿”之后，还可能会引起另一种疾病，那就是脑梗塞。
脑梗塞的发生与脑受损部位、血管大小、缺血程度相关，而我们患上了“痰湿”后，实际上可以影响到与脑有关的部位以及神经，比如我们常说的体虚，这就是因为大脑对身体控制不足引起的相关病症，所以想要身体好，想要不发生脑梗塞，就要注意调理“痰湿” 。

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“痰湿”的主要病因
“痰湿”的病因相对来说比较明显，只要找对了源头，从源头进行治疗，那么“痰湿”一般都是可以祛除的。
⑴居住在潮湿的环境中，这里所说的环境，可以指的是居住的地区，或者是房子特点，有的地区，比如说沿海、高山、和盆地地区，相对其他地区来讲，比较多雨，在有的房屋中，因为老破，所以防御性能不是那么好，一旦遇上下雨的日子，房屋就会积存水分，从而影响人的正常健康。
⑵饮食不清淡，重油重盐少运动。这在很多疾病中都强调过，我们在炒菜做饭的时候，尽量不要用太多油，即便用油，也要选择油质优良的植物油，这种油可以促进消化和吸收，在我们大量运动过后，我们的身体实际上十分缺乏营养元素，这时候食用优质油脂可帮助我们快速补充营养，同时，饮食清淡可减少脂肪堆积，避免器官之间受到挤压和摩擦。

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⑶不注意休息。有的年轻人仗着自己年轻，就可以无视身体的休息规律，有时候睡得早，有时候睡得晚，有时候干脆不睡，打游戏看电影，这实际上对身体有非常大的影响，如果能够养成良好的生活作息，那么这些病一般都不会找上咱们。
“痰湿”的调理方法
痰湿的调理方法和其他的病症，比如说气虚、肾亏、胸闷等的差不多，主要在以下几个方面，这里罗列出来，方便大家一一对照，好做个参考。
1可使用食疗调理身体，我们所讲的食疗，就是所挑选之物，既可以用作药材，也可以用做食材，药材两用，可以极大地提高我们人体的吸收效率。可以食用的药材有黄芪、山药、菖蒲、菊花、薏仁等。

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2搬出潮湿环境，比如说换一个雨水较少的城市居住，又或者装修房屋，使之呈现为干燥的状态，这样就不会引起相应的“痰湿”病症了。
3多多运动，享受阳光。有一部分人不喜欢晒太阳，觉得晒太阳会让自己的皮肤变黑，就拒绝接触太阳，这实际上也是不太好的一个习惯，因为晒充足太阳可以让我们钙质容易吸收，并且吸收足够的热量可以驱赶我们体内一些寒气，这样调理出来的身体是比较健康的。
综上所述，想要让自己远离“痰湿”和脑梗，最重要的是把痰湿症状扼杀在摇篮之中，这样才不会让我们的身体陷入被动。主动出击，让病情不再继续恶化。
参考文献：
喝水长肉是痰湿在作怪调理痰湿有一招.人民网．2016-07-19