甲沟炎怎么自己治疗，得了甲沟炎怎么办

甲沟炎是一种常见的足部疾病，大部分是由嵌甲引起的，嵌甲多见于大脚趾。这种疾病的主要原因是脚趾甲被压到第二个脚趾，指甲褶皱被推到脚趾甲。其次是指甲修剪过深或出现疼痛症状后反复修脚，指甲边缘残留的指甲嵌入软组织，引起疼痛和感染，出现脓肿和晚期增生性肉芽肿。趾甲嵌顿无感染时，甲沟软组织角质化增生，行走时有轻微疼痛。当发生感染时，局部有明显的红肿热痛，肉芽组织增生分泌，严重的炎症可引起淋巴管炎、骨髓炎等。
大部分甲沟炎都可以通过填塞棉花治愈，在家就可以完成，不影响日常工作和生活，同时避免了手术的痛苦，治愈后复发率很低，是一种有效的治疗方法。作为一名手足外科医生，我将在下面向大家演示。
【甲沟炎怎么自己治疗，得了甲沟炎怎么办】1.洗脚，洗脚，准备好——医用棉签和牙签。

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2.轻轻撕开棉签头上的棉花，取出薄薄一层。

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3.把棉花搓成细小的长条，不要太大。如果太大，不容易塞到指甲槽里，可能会引起疼痛。第一次，可以在指甲槽和指甲尖下插入一点棉纤维。随着次数的增加，会逐渐慢慢增厚。

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4.用牙签将棉塞轻轻压入指甲槽—— 。这也是钉槽引流的一种方式。甲槽的脓性分泌物可以通过棉花的虹吸作用排出。

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5.将棉塞从近端(脚跟方向)逐渐推向远端(脚趾方向)，直到它低于指甲尖。

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6.用牙签将卫生棉条插入指甲尖下方——注意牙签的角度，可以垂直向下。

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7.卫生棉条如下图所示，但一定要放在指甲尖下。如果因为疼痛第一次够不到指甲尖下也没关系。你可以通过多次填充来扩大指甲尖和指甲褶皱之间的间隙，直到它被填充到指甲尖下方。一般严重甲沟炎可在指甲尖下填塞2-3次。只有将棉塞塞在指甲尖下，症状才能缓解。随着棉条变厚，疼痛很快就能完全缓解。

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8.完全填塞后，多余的棉花可以剪掉。如果甲槽两侧有嵌甲甲沟炎，可以同时填充甲槽两侧。

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9.每天早晚换一次，注意洗脚，指甲尖完全长出来就可以了。注意打包一定要循序渐进，慢慢来，不要急于突然加大打包的量和程度，可能会加重痛苦，导致坚持困难。
注意事项
刚开始，馅料可能会引起疼痛，需要慢慢习惯。一般只要将棉条塞在指甲尖下，24小时内疼痛就能明显缓解。症状完全缓解后，仍需棉条直至指甲尖完全长出，可视为治愈。
棉塞棉每天都需要更换，医用棉签是无菌物品，牙签可以用酒精消毒(如果有门槛，最好用医用或美容用的细镊子代替牙签)，棉塞过程可以尽量干净，操作不需要遵循无菌原则，指甲槽内的环境其实比干净棉脏很多。
配合温水泡脚、抬高患肢的治疗，效果会更好。同时建议穿宽松的鞋子，因为居家治疗不影响工作和生活，也不需要一直保持患肢抬高。只需要在适当的场合抬起脚，比如把脚放在长凳上，甚至翘起二郎腿。
清洁双脚，保持双脚干燥。个人建议不需要使用碘伏、酒精等消毒剂。但使用少量红霉素眼膏或百多邦软膏减少粘连是有效的。
脚趾甲生长缓慢，每个月2-4毫米左右，不用担心，需要循序渐进。填充过程中发现侧甲尖时，不建议直接切掉。比如指甲尖很尖的话，可以把尖削掉1毫米左右。如果指甲尖切得太多，症状可能会立即缓解。然而，当指甲继续进一步生长时，向内生长的指甲会反复出现。只有当所有的指甲完全长出软组织时，才能被认为是一种治疗方法。过度切除指甲尖会延长治疗时间。
当脚趾甲完全长出来了，我们需要用正确的方法去修剪。临床上发现，易患甲癣的患者有一个共同特点。在修剪脚趾甲时，他们喜欢沿着指甲槽的两侧彻底、深入地去除，这样会增加生病的可能性。个人建议横剪指甲(两边留白) 。
甲沟炎可并发卷甲、指骨骨髓炎等。棉花馅不适合所有的灰指甲。建议在采取相应措施前咨询医生。严重的灰指甲需要手术治疗。
作者湖南省第二人民医院手足外科张晓宇