大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道从哪里下蹲锻炼身体 。现在让我们来看看！答案：1 。大腿
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大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道从哪里下蹲锻炼身体 。现在让我们来看看！
【关于深蹲锻炼身体的哪里 深蹲锻炼身体的哪里】回答：
1.大腿：深蹲是大腿训练的王牌 。长期深蹲可以去除大腿脂肪，收紧大腿肌肉，增强腿部力量 。
2.臀、臂、肩、腹：深蹲会向臀、臂、肩、腹等方向运动 。下蹲时，经常下蹲会使臀部向上翘起，加强手臂和腹部的力量 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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