蒲公英哺乳期能喝吗 哺乳期吃蒲公英有哪些好处
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蒲公英哺乳期能喝吗
能适量食用 。
蒲公英味苦、性寒 ， 无毒 ， 主要功效是清热解毒、消肿和利尿 ， 它具有广谱抗菌的作用 ， 还能激发人体的免疫功能 ， 达到利胆和保肝的作用 ， 含有维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸等营养物质 ， 产妇可以适量食用 。
哺乳期吃蒲公英会回奶吗
不会 。
蒲公英含有丰富的营养物质 ， 产妇食用不仅不会导致回奶 ， 还能为产妇补充各种营养 ， 有利于产后恢复和促进乳汁分泌 。常见的回奶食物有麦芽、山楂、苦瓜、韭菜、洋葱、花椒、螃蟹等 ， 乳汁分泌较少的产妇应尽量避免 。
哺乳期吃蒲公英有哪些好处
补充营养 蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种有效成分 ， 有缓泻、消炎、清热解毒的功效 ， 其含有氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质 ， 能为产妇补充各种营养物质 ， 还能促进乳汁的分泌 。
泌乳作用 。【蒲公英哺乳期能喝吗 哺乳期吃蒲公英有哪些好处】 蒲公英性寒、味苦 ， 有清热解毒、消痈散结的作用 ， 含有菊糖、蒲公英甾醇、胆碱等有效成分 ， 能疏通乳脉管阻塞 ， 有促进泌乳的作用 ， 对于哺乳期乳汁分泌较少的妈妈来说 ， 是很好的泌乳食物 。
保护肠胃 蒲公英除了清热解毒、消炎止痛之外 ， 还有缓泻作用 ， 其所含菊糖等成分 ， 可以改善肠道环境 ， 有抗胃溃疡的作用 ， 能缓解由胃溃疡引起的胃部不适 ， 适合胃溃疡、热性便秘的哺乳期妈妈 。
哺乳期怎样吃蒲公英比较好
蒲公英瘦肉粥 材料
蒲公英100g(或干品30g) ， 粳米200g ， 猪瘦肉末50g ， 盐适量 。
做法
1.将蒲公英洗净 ， 用盐、味精腌制10分钟；
2.粳米洗净入锅 ， 加2大碗水煮 ， 煮开后 ， 加肉末同煮；
3.水再次开时加蒲公英 ， 改小火熬30分钟左右即可 。
功效：排毒养颜、清热润肺 。
金银花蒲公英汤 材料
金银花25克 ， 蒲公英50克 ， 木通25克 ， 白菊花15克 。
做法
1.将上述材料洗净 ， 加清水 ， 用瓦煲；
2.熬汤40~50分钟即可 ， 饮用时加入片糖 。
功效：消肿止痛、清热解毒、促进乳汁分泌 。
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