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清肝利胆
玉米须是禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，泡水方式主要分为鲜用和晒干两种，味甘淡性平，归膀胱、肝、胆经，泡水喝可以帮助促进人体胆汁分泌和排泄，可以有效减少但之内的有机物和废物，具有一定清肝利胆的作用 。
清热补水
玉米须煮水，其中含有大量的水分，适量食用可以帮助人体补充水分，同时可以降低体内的火气，促进体内燥热之气的排出，比较适合在夏天进行饮用，具有一定清热补水的作用，对人体的健康具有好处 。
利水消肿
【玉米须煮水的功效与作用 玉米须煮水湿气重的人能喝吗】 玉米须煮水中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠等元素物质，适量进行饮用具有一定利尿消肿的作用，可以加速体内多余水分的排出，很适合那些小便不利，体内湿气过重或者是有水肿型肥胖的人群饮用 。
润肠通便
玉米须煮水中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，从而加速体内毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用，对人体的健康具有一定好处 。
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