3 10种体质女性养颜食物
【3 10种体质女性养颜食物】
文章插图
形体特征：形体瘦长 。心理特征：性情急躁、外向好动、活泼 。容易患阴亏燥热病变，喜欢冬季 。
饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等 。
食谱推荐：益气养阴排骨汤，芝麻拌双耳 。
阳虚体质
形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软 。心理特征：性格多沉静、内向 。容易水肿，手脚冰凉，喜欢吃热的东西 。喜欢夏天 。
饮食调理：多吃补阳的食物，如羊肉、白菜、番茄等 。
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