经期喝红豆薏米茶有什么影响
经期喝红豆薏米茶有祛湿功效 ， 能够祛除体内的湿气 ， 有利水消肿、解毒排脓 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。能当饭吃 ， 是祛湿健脾的佳品 。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质 ， 有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。
【经期喝红豆薏米茶有什么影响】月经期的时候需要增加营养 ， 注意休息 ， 调整饮食结构 ， 多喝果汁和营养丰富的汤之类的 ， 红豆薏米水是可以喝的 ， 红豆本身就有补血提气的作用 ， 薏米同样也有一定的营养成分 ， 所以这个是适合于在月经期喝的 。月经期的时候还要调整饮食结构 ， 避免辛辣刺激饮食的摄入 ， 不能着凉 ， 不喝冷饮 。多喝热饮 ， 多喝糖水 ， 增加液体的入量 。
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