步骤1
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五花肉一块，煮熟，里面放几颗花椒
步骤2
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莲藕切片，我只用了小半个，过热水烫一下，然后捞出来，泡在冷水里备用
步骤3
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胡萝卜切菱形片
步骤4
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蒜苔切段
步骤5
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烧开水，胡萝卜蒜苔都在水里烫一下，捞出来备用
步骤6
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煮好的五花肉切薄片，备用
步骤7
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木耳泡发，撕成小朵，可以烫一下
步骤8
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大蒜切粒做蒜蓉
步骤9
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【蒜泥白肉拌菜做法大全】做凉拌汁，加入生抽酱油，盐，糖，米醋，味精和各种油
步骤10
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把所有的才都放在一个盆子里
步骤11
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刚才调的凉拌汁，倒进来
步骤12
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拌均匀，可以最后再淋上一些亚麻籽油，装盘就可以上桌了
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