中秋养生宝典 如何健康吃月饼
1 2中秋佳节，如何健康的吃月饼呢？“小饼如嚼月中有酥和饴”，诗人苏东坡形象地描述了中秋节吃月饼的意境 。
月饼是一种美食，更是一种文化 。眼下离中秋越来越近了，市场上各式各样的月饼令郎满目 。科学地选择月饼，就是给月饼添加上了健康的内涵 。
1、岁岁月饼有不同
传统的月饼有京式、苏式、广式、湖式、宁式、川式、滇式、台式、港式等，传统馅料有豆沙、百果、五仁、枣泥、芝麻、桂圆、冰糖、苔条、鸡丝、火腿、蛋黄、腊肉、香肠、鲜肉、甜肉等数十种，各有风味，任人选用 。
【中秋养生宝典 如何健康吃月饼】现代月饼新品不断增多，果蔬月饼、茶叶月饼、椰奶月饼、越菊月饼、巧克力月饼、木糖醇月饼、宫廷月饼、燕窝月饼、鲍鱼月饼、药膳月饼、海米月饼、鸭丝月饼、迷你月饼等 。
令人愉悦的音乐月饼;专为儿童制的猪仔饼、狮子饼等 。还有令青年人喜欢的冰皮月饼和雪糕月饼等 。真是“年年中秋明月夜，岁岁月饼有不同” 。
2、选购月饼有须知
(1)月饼表面出现塌斜、坍塌、露酥、凹缩、跑糖、青墙、拔腰，包装袋内有水蒸气凝结，需慎重购买 。
(2)凡有色泽不正、暗淡发污、焦煳黑渣、霉变菌斑者，切勿购买 。
(3)国标要求：无夹生、无异味、馅料拌和均匀、饼皮厚薄 。
(4)均匀、无可见杂质 。不得使用回收馅料 。
1 2温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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