鸡肉别再炒着吃了,换一种做法,q弹又劲道,孩子都抢着吃

随着生活水平的不断提升 , 人们的生活饮食也是越来越好 , 除了市面上的食材种类越来越多 , 食材的新鲜度也是越来越高 , 那么当物质都丰富的时候 , 这个时候人们就会有选择性的挑选 , 就比如肉类来说 , 有的人挑便宜的贵的 , 而有的人挑健康不长胖的 , 反正选择多 , 人们吃得也是越来越好 。
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就好比肉类来说 , 其中鸡肉的受众群体更广 , 这主要是因为鸡肉里面含有了丰富的营养物质 , 再加上吃起来的口感 , 并且鸡肉的脂肪含量低 , 对于很多人来说 , 都是非常棒的选择 , 那么一般说到鸡肉的做法 , 大多数都是用来炒着吃 , 今天小编就不炒了 , 而是换一种做法 , 这样由鸡肉制作出来的食物Q弹又劲道 , 家里里面的孩子都抢着吃 。
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其实这种做法就是鸡肉肠 , 对于小孩子来说 , 是非常美味的一种食物 , 并且里面还可以加入一些鸡蛋 , 蔬菜 , 这样营养更加全面 , 对于小孩子的身体健康非常有帮助 , 下面咱们就一起来看看 , 如何自己在家做鸡肉肠的 。
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【鸡肉肠的家常做法】
首先去超市里面挑选一块比较新鲜的鸡胸肉 , 再准备适量的玉米粒 , 以及玉米淀粉 , 再就是一个鸡蛋 , 再把买回来的鸡胸肉去掉筋膜 , 用刀将其切成小块 , 接着将其放到搅拌机当中 , 将鸡肉打成泥状 , 为了增加味道 , 还可以加入适量的食盐进行搅拌 。
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接着把玉米粒稍微用刀切一下 , 这样更加方便小孩子食用 , 再把切好的玉米粒放到碗中 , 往里面打入一个鸡蛋 , 再倒入适量的玉米淀粉 , 以及适量的生抽 , 胡椒粉和白砂糖 , 用筷子继续搅拌 , 再把肉泥放到其中 , 加入一勺香油将其混合均匀 。
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然后把搅拌好的肉泥装入保鲜袋中 , 肉泥的用量不用太多 , 再打上一个死结 , 用勺子将其摊平后放到冰箱里面冷藏 , 大概一碗的肉泥能够制作6包 , 每次想吃的时候 , 取出一包肉泥 , 用刀将其切成一长条 , 再放到蒸锅当中 , 大概蒸30分钟即可 , 这样美味的鸡肉肠就制作完成了 。

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