早餐吃腻了鸡蛋饼,换个新做法,柔软香甜,健胃提神增强免疫力!
早餐是最重要的一餐 , 尤其是对于孩子来说 , 只有早餐吃的好了 , 这一天才能有精神的上课 , 能记住学习的东西 , 要是吃的不好或者是吃的少了注意了很容易就不能集中 , 为了让孩子这一天能精神十足 , 还能跟的上营养 , 大多数的时候 , 家长都会给孩子制作鸡蛋饼 , 这鸡蛋饼虽然好吃 , 但是吃多了也腻啊 , 现在小编就给孩子分享一个早餐的新做法 , 早餐吃腻了鸡蛋饼 , 换个新做法 , 柔软香甜 , 比鸡蛋饼好吃多了!
大家都知道韭菜和鸡蛋是一个完美的搭档 , 小编要给大家分享的这个饼 , 就是用韭菜和鸡蛋制作出来的 , 这时候的韭菜吃起来味道鲜美 , 韭菜对人体是很有好处的 , 营养十足 , 所以早餐要多给孩子做这饼 , 柔软香甜 , 可以健胃提神增强免疫力 , 这样一天都能有一个好精神!
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首先第一步 , 就是要把我们的主要食材之一 , 韭菜清洗干净 , 在剁成碎末 , 剁出来的韭菜碎不要太碎 。
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剁好的韭菜放到碗里 , 在放入少量的面粉 , 因为我们主要的就是用韭菜和鸡蛋 , 所以面粉可以少放点 , 适量的鸡蛋 , 在放入一勺的食盐 , 把牛奶加热 , 晾凉等牛奶变温后倒入 , 慢慢的搅拌 , 搅拌到里面没有面疙瘩 , 成面糊状就可以 , 面糊可以稀一点 。
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热锅 , 刷入一层食物油 , 到一勺的鸡蛋面糊进去 , 煎到一面定型后 , 翻转到另一面 , 煎到两面微黄 , 就可以捞出来食用了 。
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这样做出来的饼 , 柔软香甜 , 比鸡蛋饼好吃多了 , 放凉了也软 , 还有健胃提神增强免疫力的作用 , 所以家有孩子的早餐要多给孩子做这饼!
【早餐吃腻了鸡蛋饼,换个新做法,柔软香甜,健胃提神增强免疫力!】
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