排骨加它一起蒸,香嫩入味,养胃祛寒
排骨别一直再只是用来红烧了 , 虽然红烧排骨好吃 , 但是经常吃这种油炸油腻的食物对人体发育也不好 。今天就教大家用排骨加它一起这样蒸出来 , 不但香味诱人 , 还能起到养胃祛寒、减少血中胆固醇、降低血压的一些食疗作用 。这道菜就是豆豉蒸排骨 , 你别小看小看了这道家常菜哦 , 这道菜的作用可多了 , 因为豆豉不但可以当做食用 , 还可以入药哦 , 所以用它来蒸排骨 , 营养价值是非常高的 , 并且食后有止痰清热、透疹解毒的一些作用 。
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豆豉蒸排骨是粤菜中一道经典的代表美味 , 在广东大部分地区的家常菜都经常吃到这道美食 , 特别是老广东 , 对这道菜更是独有情钟 。因为这道菜隔水蒸出来 , 不但排骨的口感香嫩入味 , 而且豆豉的香味更是让人闻其味就口水直流了 , 更别说这么一口一块的咬下去 , 更是让人回味无穷 。其实做法也很简单 , 下面就是详细做法 , 喜欢的朋友可以一起学着做哦!
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食材的准备需要:排骨1斤、豆鼓30g、大蒜4瓣、香菜1根、小米辣2根;另外还需要白糖20g、淀粉10g , 还有胡椒粉、花生油、料酒、蚝油和食盐都是适量 。
先把排骨洗净斩块 , 接着浸泡出血水 , 沥干放入盘中;另外豆鼓剁碎;大蒜切沫;小米辣洗净切碎 , 香葱洗净切小段 。
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接着把剁碎的豆鼓倒入碗中 , 加入白糖和花生油搅拌均匀;然后放入蒸锅 , 蒸5分钟左右拿出待用 。
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豆豉蒸好后 , 一起加入蒜末、蚝油、小米辣、胡椒粉、淀粉、食盐、1小勺白糖倒入排骨中搅拌均匀 , 腌制20分钟左右 。
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最后把腌制好排骨摆盘 , 锅中加入适量的清水 , 隔水盖好锅蒸大概8-15分钟左右即可出锅;出锅后撒点葱花配色就可以上桌食用咯 。
【排骨加它一起蒸,香嫩入味,养胃祛寒】
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烹饪私房秘籍:
排骨要想做出来比较香嫩美味 , 就需要先焯水 , 去掉血水 , 并且需要腌制 , 排骨才比较入味哦 。豆豉需要加入花生油一起先提前蒸几分钟 , 这样能充分的逼出豆豉的香味 , 然后再倒入排骨里腌制哦 。
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