春天多喝这个茶，清理血管垃圾，每天一杯又能养血润燥
小伙伴们 ， 你们吃过桑葚吗？我们新疆不加产葡萄 ， 还产桑葚呢！新疆桑葚又叫桑果、桑枣 ， 我们都喜欢吃成熟的鲜果食用 ， 味甜汁多 ， 是新疆维吾尔族常食的水果之一 。有黑的、红的、白的、粉的酸甜适口 ， 个大肉厚糖分足 ， 这就是“血液的清道夫”、也被称为“民间圣果” ， 新疆各地都产桑葚 ， 南疆最多 ， 最甜的算吐鲁番 。新疆桑葚的种植历史悠久 ， 由内地传入已1500多年 ， 在长期干旱荒漠气候条件下 ， 具有耐旱、耐寒等特点 。由于产区气候干燥 ， 阳光充足 ， 全年日照3500小时 ， 昼夜温差达11℃以上 ， 灌溉条件好 ， 所以新疆桑葚个体大 ， 汁多、味甜 ， 被新疆维吾尔族人民称为“阿克玉祖木” ， 意思彩色的葡萄 。营养和味道可以和葡萄相媲美！
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新疆桑葚品种多 ， 产地广 。主要有大白桑、小白桑、大黑桑、小黑桑和药桑 。个头大的像马奶葡萄 ， 含糖量高达26%以上 。其中 ， 黑桑桑椹 ， 黑紫色 ， 以和田地区各县和喀什地区的叶城、莎车等地最多；大白桑桑椹 ， 白色 ， 果大、味甜、汁多 ， 主产于喀什、和田、阿克苏、库尔勒等地；粉桑桑椹 ， 粉红或紫红色 ， 主产于洛浦、叶城、伊宁等地；新疆人爱吃黑桑桑椹 ， 不仅爱吃新鲜的 ， 还爱吃黑桑桑椹干 ， 平时可以作为零食吃 ， 每个干果市场都有 ， 野生的黑桑桑椹 ， 一公斤高达50元以上 ， 新疆人不仅直接 ， 还用来泡茶喝 ， 就是因为它的营养物质和保健功效是对人体有强大作用的 ， 它可以有滋阴补气血的作用 ， 而且也含有丰富的维生素和矿物质 ， 可可今天就给小伙伴们做了《桑葚红枣茶》 ， 不仅可以有养血益气的功效 ， 还能桑葚滋阴养血、生津润燥 ， 增抵抗力 ， 防癌的作用 。其含有脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂 ， 防止血管硬化等作用 。所以 ， 小伙伴们 ， 有时间就自己煮一壶桑葚红枣茶吧 ， 多喝好处多多哟！尤其春天这个茶要多喝 ， 能清理血管垃圾 ， 每天一杯又能养血润燥 。
【春天多喝这个茶，清理血管垃圾，每天一杯又能养血润燥】
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主料：桑葚30克、红枣10个
辅料：枸杞2克、冰糖适量、纯净水1000克
做法：1、把枸杞和红枣泡泡洗净 ， 最好泡软 ， 可以去掉枣核 ， 也可以不去掉直接煮 ， 看你口味了
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2、把桑葚洗净 ， 在用清水泡泡 ， 因为干桑葚不是免洗 ， 特别的脏 ， 必须浸泡掉粉尘 ， 最好多清洗几遍
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3、把泡好的枸杞、红枣和桑葚加进养生壶
4、加纯净水 ， 不能超过养生壶的警戒线
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5、加冰糖
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6、加盖通电 ， 按下花茶功能（也可以用水果功能 ， 这样煮的透彻些）
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