女性适合喝什么茶最好？
1、玫瑰蜂蜜茶
功效:蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫 。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥 。
泡法:
1.1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜 。
1.2、将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里,然后把水倒掉,目的是冲洗一下玫瑰花 。
1.3、第二次倒入适量的开水后,加上盖子盖上焖10几分钟,至玫瑰花出味 。
1.4、待玫瑰花茶稍微冷却后,再加入蜂蜜,将其拌匀至溶化即可 。
2、银杞护肤茶
功效:此款茶能有效补水,滋润皮肤 。多喝点银杞茶对皮肤很好,特别是经常使用电脑的女白领 。
泡法:
2.1、准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子,适量冰糖 。
2.2、之后将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、枸杞子,煮沸即成 。
3、绿茶
建议上班族早上可以来一杯清香的绿茶,开始一天的工作 。绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C,可以帮助消除体内的自由基,保护细胞健康,促进细胞的新陈代谢,让肌肤保持健康状态 。另外还能够分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,少量的咖啡因又可以帮助刺激中枢神经,让我们保持精神活力,更好的开展一天的工作 。
4、枸杞茶
上班族还可以来一杯枸杞茶,枸杞有补肝、益肾、明目作用,对于缓解眼睛疲劳有明显的作用 。如果你是一个懒人的话,直接的菊花枸杞茶就省事不少了 。菊花和枸杞都可以帮助人体补气、补力、除燥、解毒,对于高血脂、高血压、亚健康等均有良好的调理作用 。
【女性适合喝什么茶最好？】枸杞入肝肾二经,有良好的滋肾、润肺、明目、解热作用,对于肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退等均有良好的保健作用 。长期使用电脑工作的人尤其适合 。
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