美食知识|怎样烧鱼好吃,如何烧鱼好吃又简单窍门


怎样红烧鱼好吃又简单 辅料:葱姜少许、料酒十五克、蚝油五克、鸡精味精各两克、酱油三两滴、香醋一克、东古一品鲜三克
红烧鱼之步骤
步骤一、首先将买回来的新鲜鱼清洗干净(鱼要选用一斤左右的 , 这样烧出来比较香嫩) , 去除内脏和鱼鳃 , 把肚子里面的黑膜刮干净 , 然后冲洗干净 , 两面改上一字花刀(改花刀的目地是为了后期烹饪更容易入味)
步骤二、葱、姜清洗干净切成末(葱姜切碎后期更容易入味) , 再把清洗干净的鱼放入容器中 , 加入料酒、盐、清水、生姜葱涂抹均匀 , 包括鱼身两面的刀口都要腌制进去 , 这样后期烹饪出锅更有味
步骤三、然后开炉点火 , 锅中放入底油 , 然后把腌好的鱼放进去煎(前期腌半个小时左右就差不多了) , 煎至两面金黄(煎的时候火候不能太大 , 容易把鱼皮煎破) , 把鱼倒出来备用
步骤四、接着锅内留适量油 , 下葱白、姜片煸炒 , 待鼻子闻到香味 , 然后加入清水两勺 , 开始调口 , 倒入适量料酒、酱油、蚝油、东古一品鲜等调料 , 搅拌均匀放入鲫鱼
步骤五、最后盖上盖子用小火慢炖十分钟(鲫鱼本身肉质容易烂 , 不需要炖的时间太长) , 再改用大火收紧汤汁就可以出锅装盘啦(如果汤汁不黏稠 , 可以用水生粉勾芡) , 表面再撒上葱花点缀一下就更完美了
红烧鱼怎么做好吃呢? 【家常烧鲫鱼】主要食材:大鲫鱼6条(净重1100克) , 香菜1小绺 , 大葱几段 , 姜6片 , 蒜6瓣、花椒20粒左右 , 八角4个 , 料酒3勺 , 米醋大半小碗 , 白糖3勺 , 酱油适量 , 盐适量 , 植物油
制作过程:
1 这次的鲫鱼个头挺大的 , 拿回来都是去鳞去内脏的 , 只要洗净就可以了 , 打上花刀 , 不要太深 , 目的是更入味 , 如果是太小的鲫鱼就不用打花刀了 , 也不适合烧着吃 , 做汤或油炸更好吃
2 锅里用炒菜两倍的油烧热 , 趁这个时间快速把鲫鱼两面都排上一层薄面粉 , 这样做的目的是煎鱼的形状好 , 不爱破皮 , 但前提是油温要高
3 油温升高 , 把鱼分次入锅煎至两边变硬金黄 , 目的是烧的时候不碎还入味 。 6条鱼我分了两次才煎完 。
我用的是不粘锅 , 不沾很容易 , 如果是用普通的铁锅 , 建议先用植物油炼一下锅 , 煎鱼的时候先放姜片后放鱼 , 能起到防粘 。
4 烧鱼 , 离不开的是大葱、大姜和大蒜 , “大”说的是量大 , 提味去腥;还有就是米醋(或陈醋) , 这几样不可省略 , 再有一点就是油大点鱼更好吃
5 把煎好的鱼都放回锅里 , 开大火 , 让锅里温度升上来 , 快速顺锅边淋入米醋 , 并盖上盖子烹20秒 , 这个过程会很好地去腥 , 不用担心鱼酸 , 过程中只留下醋的香气 , 后边还会放点糖中和口感

6 打开盖子 , 倒入没过食材的开水 , 记住是开水哦 , 鱼鲜美没腥味 , 凉水不如这个效果好 。 再放入葱姜蒜、花椒、八角、料酒和白糖、盐 , 酱油调色 , 尝尝口味:此时微酸微甜 , 咸淡适中 , 大火烧开中火炖
7 汤汁不太多的时候放入香菜 , 再炖到汤少许 , 就可以关火了 , 特别香
这个烧鱼的方法你学会了吗?

红烧鱼怎么做才好吃? 红烧鱼是一道传统的名菜 , 也是经典的家常菜了 , 而且红烧鱼 , 不仅吃起来美味可口 , 还有极高的营养价值 , 是我们平时补充营养的必要食谱了 , 所以一直以来 , 红烧鱼多是深受大家喜爱的

红烧鱼的营养价值

①有助于滋补健胃 , 根据研究表明 , 鱼肉里面含有叶酸 , 维生素b2 , 维生素b12等多种维生素 , 而这些维生素 , 又对身体有一定的补充营养 , 促进消化作用

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