冬日养生杂粮粥是一种很适合在早上喝的粥 ， 该粥的营养也是挺丰富的 ， 下面让我来给大家具体介绍一下 。
冬日养生杂粮粥天冷了 ， 老早就嚷嚷要煮粥来喝 。 煮粥本来不是难事儿 ， 无奈周末一直忙着工作的事 ， 即使在家 ， 也是坐在电脑前赶工 。 下午一个人在家 ， 又冷又饿 ， 突然生出一丝饥寒交迫的凄凉之感 。 跑去厨房搜罗一圈 ， 把家里剩下的红豆 ， 黑米 ， 绿豆 ， 小米全拿了出来 ， 放了些糯米和大米 ， 煮了一锅香甜软糯的杂粮粥 。 那天还忙着赶工 ， 没时间泡米 ， 再用砂锅熬 ， 直接用了我家闲置n久的电磁炉和乐扣酷菲斯煮锅——我发现这两家伙组合起来 ， 煮粥超省时省力：这个粥 ， 我可是一边工作 ， 一边煮的哈——这次破天荒 ， 还拍了过程图 ， 电磁炉闲置n久 ， 有点脏啦 ， 凑合看哈——
冬日养生杂粮粥的材料【冬日养生杂粮粥】大米 ， 糯米 ， 小米 ， 黑米 ， 红豆 ， 绿豆 ， 清水
冬日养生杂粮粥的做法1.所有材料洗净 ， 放入锅中 ， 加入足量水 。
2.盖上锅盖后 ， 放电磁炉上 ， 选择“烧水”模式 。 (然后 ， 你爱干嘛就干嘛去 ， 等水烧开 ， 电磁炉会叫你的哈——) 。
3.当电磁炉发出声响 ， 表示粥烧开了 ， 它自动切断电源 。 这时 ， 跑回厨房 ， 打开锅盖 ， 选择“炒菜”模式 ， 100度 。
4.20分钟后 ， 切断电源 ， 盖上盖子焖一会儿 ， 即可食用 。
小诀窍
所有材料无需浸泡 ， 水要足量 ， 我这次放了差不多 3L清水 。
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