人们从生活中积累养生治病的常识 ， 比如有时候身体疼痛 ， 用石片敲打身体发现还挺管用 ， 这种方法就保留了下来 ， 演变为现在中医养生的常用手段“刮痧” 。 被毒蛇毒虫叮咬后为了不毒发身亡只好用嘴吸毒 ， 但是往往导致毒从口入 ， 也不安全 ， 最后智慧的人类用竹管烧沸水 ， 利用压力差把毒“吸”出来 ， 这就是最早的“拔罐”了 。 ……
但是上面是说的养生疗法都是有了症状之后才医治 ， 算不得真正的养生 ， 中医有云“上医医未病 ， 中医医欲病 ， 下医医已病” 。 原始社会人类的医学还不发达 ， 只能靠疾病发作的症状来反馈“生病”这一概念 ， 后来经过时代变迁 ， 人类医疗经验的积累 ， 发现在人体没有生病时保养好身体 ， 保持身体内的五行平衡可以保持身体的健康 ， 最大限度的减少治疗疾病的痛苦和代价 ， 于是中医养生的概念就被正式提出了 。
中医养生其实是一个很复杂 ， 很专业的养生护理 ， 现代社会很多人往往会把中医养生就当成是“吃吃中药”而已 。 中医的五行学说最在乎的就是因病施治 ， 不同的人 ， 不同的体质需要不同的养生方案 ， 并不是靠单一的治疗或者单一的药物就可以达到目的 ， 中医养生在乎内部和外部的平衡 。
刮痧作为一种非药物特色疗法 ， 在我国民间流传数千年 ， 特别是老年人很迷信刮痧 ， 可能吃药打针花了很多钱病情还是不见好 ， 一刮痧就立马见效 。 刮痧是以中医皮部理论为基础 ， 用刮痧板在皮肤相关部位刮拭 ， 以达到疏通经络、活血化淤之目的 。 但是自己刮痧疗病时应掌握刮痧的禁忌症 ， 防止出现意外 。
中医养生：什么时候不能刮痧
第一 ， 饭后一个小时才可刮痧 ， 太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧；
第二 ， 血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗；
第三 ， 皮肤病患者不适合刮痧疗法；有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧；
【中医养生：什么时候不能刮痧 中医养生也会存在误区】第四 ， 低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧；
第五 ， 孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧 。
同时 ， 由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤 ， 所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感 ， 属于正常反应 。
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