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健康肌肤保养须远离的8个错误观念 11种天然护肤食物 炼就光滑靓丽肌肤( 四 )

健康知识美容养颜


三、睡觉美容 ， 所以时间越长越好
小编提醒：小心睡过头
经过科学家研究得出结论 ， 肌肤老化源自肌肤内部 。 肌肤内有“毒素”——自由基的存在 ， 这些自由基对组成肌肤的纤维会产生削弱和破坏的作用 ， 同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维大约从35开始 ， 肌肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度 ， 造成肌肤纤维储备逐渐耗竭 ， 真皮向外的张力不断减少 ， 皱纹就会产生 ， 变得越老越明显 。 因此 ， 35岁后 ， 如果夜间使用的护肤品不能消除自由基 ， 那么睡觉再多也于事无补 ， 反而可能睡成“增龄觉” 。
四、素颜就要清水洗
小编提醒：清洁不足
事实上 ， 这是相当错误的说法 。 清水的确可以让肌肤变得清新滋润 ， 但水却不能彻底清洁肌肤 。 尤其如果你用毛巾来蘸水洗脸的话 ， 毛巾上会有大量的细菌 ， 这个时候一定要用去脂去污的洁面产品 。 如果你每天都会化妆 ， 当你偶尔没有化妆时会有一种错觉 ， 感觉只要用清水洗一洗 ， 肌肤立刻透气了 。 其实 ， 即使你没有化妆 ， 乳液、隔离等产品也会让肌肤产生负担 ， 何况经过一天的活动 ， 肌肤本身代谢出来的东西如粉尘、汗液等都会堵在毛孔里 ， 单用清水是无法将这些污垢带出来的 。 因此 ， 即使没有化妆 ， 也要遵照温水打开毛孔、洁面产品起泡、深层清洁、温水清洁、凉水收紧肌肤的洁面程序 。
五、肌肤缺水 ， 疯狂补水
小编提醒：警惕补错水
你一定要知道 ， 脱皮有时不一定是因为缺水造成的 ， 例如如果沿着发际开始的脱皮 ， 可能是皮炎 ， 如果你的鼻翼两侧红痒脱皮 ， 则可能是肠胃功能紊乱引起的 。 如果你的肌肤一直持续这种干燥 ， 而且有多方水位脱皮的情况 ， 建议你还是去医院看一看皮肤科吧 。 另外 ， 不管你是哪种肤质的人 ， 过分的清洗或使用收缩修复水 ， 都会导致肌肤的表层干燥 ， 看起来就好像要剥落一般 。 总而言之 ， 引起脱皮的原因很多 ， 不能单纯的认为脱皮只是因为干燥 。 假如强行补水的话 ， 也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮 ， 就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样 。
六、油性肌肤不需要滋润
小编提醒：水油不平衡
很多人认为自己的油性肌肤 ， 已经相当滋润了 ， 所以不需要再用补水的润肤产品 。 其实这是个非常严重的错误认识 。 肌肤干燥或出油 ， 其实都是水油不平衡的表现 。 我们通常会说肌肤需要的是水油平衡 ， 而油性肌肤最缺的就是水分 ， 它需要的护肤产品的功效是控油 ， 从根源抑制油光的产生 ， 同时还要保湿 。 要做到这两点 ， 都需要护肤品的辅助 。 油性肌肤本身肌肤细胞的油脂已经达到饱和 ， 很难再吸收含有油份的产品 ， 因此可以选择清爽质地的护肤产品 ， 如不含油脂的面霜 ， 既有保湿补水的功效 ， 也不会带来更多的油性负担 ， 将肌肤状况调理到水油平衡 ， 出油现象才会减少 。
七、25岁以后才需要眼霜
小编提醒：太晚了
其实眼霜是越早用越好 ， 只是年轻和年龄大的眼霜选择不同 。 众所周知 ， 眼睛周围和肌肤相当薄 ， 而且也是面部运动次数最多的部位 ， 所以最易出现皱纹 。 这里的油脂腺很少 ， 如果不过早滋润 ， 极易干燥 。 20岁的眼部护理重点是补水、消除疲劳 ， 应选择一款质地舒爽的眼霜 ， 如啫喱类 ， 在涂抹时切勿用手指挤压眼周的肌肤；30岁的重点是维持舒爽 ， 这个阶段会发现眼角出现些许的小细纹 ， 必须要加强保湿 ， 绝不能在眼周使用面霜；40岁的重点在于祛痘皱纹 ， 这时必须采用高浓度的再生成分以除皱 ， 紧实松弛的肌肤；50岁以上就应采用祛皱紧致 ， 并具有修饰性的眼霜 。 只涂眼霜是不够的 ， 笑纹和松弛的眼睑都需要能促进肌肉活力的产品 。

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