胃寒， 怎么治 。 一、胃寒是怎么一回事？
胃寒， 从中医的角度上来讲， 即是指脾胃阳气虚衰， 过食生冷， 或是寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候 。 因此， 胃寒患者在饮食习惯上来说， 会比较喜好热饮和热食 。
而引起胃寒患者不适的原因， 则多见于下面这几点 。
①饮食因素：由于生冷食物或是冷水的刺激， 而导致对胃粘膜有刺激的作用 。
②不良的生活习惯：吃饭不定时、进食冷热交替、时饱时饿等 。
③精神因素：精神压力大， 饮食不规矩 。
④气候因素：由于气候突然变冷， 而引起的经常性胃痛、腹痛以及腹泻等不适 。
既然是这样子， 对于胃寒患者来说， 会出现哪些身体不适的情况呢？
常见的不适症状， 会有胃脘痛， 得温痛减， 呕吐清涎， 口淡喜热饮等， 伴随着病情的发展会有加重或减轻 。
二、面对胃寒， 我们应该改善？
1、烟酒不能沾
对于胃寒患者来说， 经常饮酒和抽烟， 对于病情的好转是不利的， 反而会刺激肠胃， 起到雪上加霜的效果 。 所以， 如果是属于胃寒情况的患者， 平时尽量做到戒烟戒酒， 并且对于浓茶和咖啡等较为刺激的食物也少饮用 。
2、饮食方式的选择
由于胃寒患者本身的体质缘故， 所以在饮食上， 适宜以温、软等对肠胃有好处的粥类为主食 。 但要注意的是， 粥的本身最好清淡一些， 而且不能食用过多或过少， 否则都会给肠胃带来很大的负担 。
3、腹部保暖不能少
对于胃寒患者， 特别是年纪较大的人群来说， 腹部的保暖措施是很有必要的 。 我们平时除了要穿好保暖的衣物外， 还可以适当的对腹部进行一些热敷或是按摩的手段， 这样不禁能够缓和胃寒的情况， 还有助于消化通畅哦 。
4、睡前泡脚
睡前泡脚拥有许多好处， 而这对于胃寒患者来说同样适用 。 当我们泡脚的时候， 可以祛除体内部分的寒气， 能够起到浑身舒畅的感觉， 特别适宜用于年纪较大， 而且还伴有心血管疾病的老年畏寒患者 。
5、胃寒适宜进补的食物
①莲藕：有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效 。 鲜藕生性偏凉， 生吃凉拌较难消化， 故脾虚胃寒者、易腹泻者， 宜食用熟藕 。
②糯米：性质温和， 味甘， 适合脾虚胃寒的人食用 。 具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效 。
③鲤鱼：含丰富优质蛋白， 能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分， 其味甘性平， 能滋补脾胃， 利水消肿 。
好了， 上面就是小编今天为大家介绍胃寒的内容 。 俗话说得好， “胃病三分治， 七分养”， 远离胃寒的困扰， 我们应该从一点一滴做起， 才能恢复一个健康的肠胃哦！
胃寒 怎么治？ 胃寒， 病症名 。 指脾阳虚衰， 过食生冷， 或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症 。 症见胃脘疼痛， 得温痛减， 呕吐清涎， 口淡喜热饮， 食不化， 舌淡苔白滑， 脉沉迟 。 治宜暖胃散寒 。
胃痛是常见毛病， 但导致胃痛的原因很多， 其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因 。
中医治疗胃病和西医不同， 中医将胃部不适分为胃寒、胃热 。 胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻， 也就是舌苔白白的， 厚厚的， 不易刮除 。 西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡， 慢性胃炎、胃下垂， 胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属中医“胃脘痛痛”的范畴 。 如表现为胃痛连绵， 喜温喜按， 没有食欲， 神疲乏力， 舌淡白， 多属虚寒 。
[编辑本段]胃寒症状
胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛， 疼痛时伴有胃部寒凉感， 得温症状减轻 。
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