夏季游泳需要注意哪些事项？
谨防急性外耳道炎
在夏季 ， 耳朵护理更为重要 ， 除了人们更多进行游泳运动外 ， 高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生 ， 从而造成“游泳者的耳朵” 。 造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳 ， 而如何防止感染这一恶疾？
有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵 ， 美国亚特兰大的健康专家珍妮弗·苏教授表示 ， 正确的方法是留住耳垢 ， 让他们保护你的耳朵：“留住耳垢 ， 它可以保护耳朵感染游泳者的耳朵 。 ”如果游泳之后耳朵进水 ， 就必须即时进行干燥处理 。 首先 ， 头倾向一侧 ， 以便水从耳道流出 ， 轻轻向各个方向拉扯耳垂 ， 帮助积水流走 。 如果还有残留的水 ， 可以使用吹风筒吹干 。 注意 ， 确保风筒的温度保持在低温冷风状态 ， 且应该距离头部十余厘米之外 。
慎防皮肤过敏
公共游泳池其实就像一个大染缸 ， 不管什么类型的人都往里面挤 ， 于是带进去了大量的病菌 。 再加上公共游泳池换水的成本高 ， 基本上要隔很久才能换上一次水 ， 导致小小的一个游泳池就成了个温床 ， 充斥着大量的细菌病毒 。 所以很容易出现皮肤过敏 。
如果你对游泳池水中的氯过敏 ， 不是很厉害的话 ， 最好不用什么药膏之类的东西 ， 游完泳只要用温水最好是偏热一点的清水仔细地将身体冲干净 ， 轻微的过敏就很快会好 。 如果稍微厉害一点 ， 可以吃一点开瑞坦、乐果等脱敏药 ， 抗感冒药黑加白也很有效果 。
小心鼻窦炎
因为高温 ， 身体各个器官毛孔都处于张开状态 ， 相对也更脆弱 。 一般游泳池内都会投放消毒剂和漂白粉杀菌 ， 漂白粉的主要成分是次氯酸钠 ， 这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用 ， 含有漂白粉的水进入鼻腔 ， 将鼻子内的分泌物、细菌带入鼻窦 ， 可能会引发鼻窦炎、中耳炎等一系列症状 。
游泳前 ， 应首先要看场所是否有《卫生许可证》 ， 其次是尽量保证颈部以上不浸泡于池中 ， 避免将口鼻长时间潜水 ， 可采取不同泳姿来进行娱乐 。 如果条件允许 ， 游完泳后最好能用盐水清洗口鼻 。
避免咽喉炎
多在呛水或吞水后发生 ， 除可出现咽喉不适或疼痛外 ， 常伴有咳嗽 。 轻者可用多贝尔液含漱或含化消炎含片 ， 重者应及时去医院检查 。
慎防结膜炎
有很多人游泳后 ， 会出现眼睛发红、发涩的症状 ， 有时还会出现较多的分泌物 ， 这是结膜发炎的表现 。 游泳以后 ， 发生的结膜炎 ， 大多数是由细菌、病毒感染引起的 。 还有游泳池里的水常用漂白粉消毒 ， 有轻度刺激性 ， 也有因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎 。 如果在江河天然水里游泳 ， 水被污染的机会多 ， 在这种水里游泳以后 ， 容易引起细菌、病毒性结膜炎 。 在游泳池里游泳 ， 受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎 ， 常常是在出水以后眼睛有轻微发红 ， 会自行消失了 ， 一般不必治疗 。 但如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳 ， 容易引起病菌、病毒性结膜炎 ， 常常在刚出水时症状很轻或不明显 ， 过1~2天以后眼睛发红 ， 分泌物逐渐增多 ， 应该及时治疗 ， 点抗菌素或抗病毒的眼药 。
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