海参的功效与作用及食用方法_海参的食用方法介绍
很多人都知道吃海参好 ， 但是对于如何吃海参却有很多误解 。很多消费者第一次买海参的时候 ， 都会想着怎么做才好吃 ， 怎么做才更有味道 。
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海参
其实这些都是对如何吃海参的误解 。吃海参绝对是为了健康 。在这里 ， 我想介绍两种简单方便又利于吸收的烹饪方法 。
1.海参粥：先把粥煮好 ， 然后把整个海参放入粥中 ， 或者切碎 ， 加入少量盐和适量姜丝 ， 再煮五分钟 。姜丝不仅可以去腥 ， 还可以暖胃 。对老年人来说 ， 这是一种非常好的饮食方式 。
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海参
2.蘸食：浸泡过的海参可以蘸酱油或蜂蜜直接食用 ， 但糖尿病患者不能蘸蜂蜜 ， 应避免使用油和醋 。吃海参时 ， 不要吃甘草、橙子、葡萄等酸性食物 。
一般来说 ， 只要清淡 ， 定期补充 ， 海参营养的吸收效果会很好 。
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【海参的功效与作用及食用方法_海参的食用方法介绍】海参
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