吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程 。 此方无副作用 。
5、五白糕
白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克 。 将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食 。 久服有效 。
6、珍珠母百合煎
珍珠母30克，百合15克 。 先以珍珠母水煎，取汁，云药渣 。 用药汁再加百合煎饮 。 每日1次 。 适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者 。
7、核桃牛奶饮品
核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克 。 将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨 。 磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗 。 适用于血燥引起者 。
8、胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克 。 将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片 。 将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食 。
9、香附鸡
鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克 。 鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟 。 去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼 。 每周1次 。 适用气郁引起者 。
女性内分泌失调，会对身体产生非常大的负面影响，很容易生病和患上妇科病 。 爱美女性网科普内分泌失调的健康知识，推荐一些能够调理身体的养生食疗，细心呵护女性健康 。
内分泌能够调节机体的各项功能，决定女性的各个生命周期，是女性肌体和精神健康的守护神，如果内分泌出现问题，体内的各种激素所保持的平衡被破坏，就不能够有效控制机体，女性朋友就会容易生病，严重甚至会导致各种妇科疾病的产生，如以下的五大宗罪 。
第一宗罪：引起乳房疾病
乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调 。 乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌 。
第二宗罪：引起妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的 。
第三宗罪：导致不孕
【三款中医食疗调节内分泌失调 内分泌失调吃什么药？不如吃9款食疗调节】有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望 。 去医院检查，医生告之，先调内分泌 。 究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕 。 或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会 。
第四宗罪：容易脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的 。
第五宗罪：容易肥胖
“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨 。 据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响 。
中医教你从以下方面进行调理
从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成 。 淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞 。 很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起 。
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