我的腿绷紧时是有大块肌肉的 ， 很硬 ， 到放松时腿上的肉就很软 ， 请问这种腿是什么类型 ， 该怎么减 软化肌肉的方式： 强力按摩-->买小铁锤轻敲它(请注意力道 。 自行拿捏) 。 -->可以达到强力按摩又不费力 。 要不然如果你的肌肉太过于发达的话不就要按到手废掉还没什么成果(而且说不定变成手臂肌肉发达) 。 雕塑-->当肌肉稍微软化时 如果肌肉没那么发达时(有些小肌肉) 。 我都是每天洗完澡 。 脸部保养完后 。 手上沾一大坨凡是林 。 从脚底涂到小
推荐阅读
- 如何防止跑步肌肉流失，为什么跑步会掉肌肉
- 【肌肉也有记忆力】
- 脂肪细胞和肌肉细胞有完全不同的功能，而且二者不会相互转换。
- 皮脂厚的人如何练肌肉
- 如何段练胸肌和肌肉，下胸肌怎么练最快图解
- 跑步也能练肌肉！高强度有氧锻炼效果佳
- 运动肌肉酸痛如何缓解，运动过后肌肉酸痛怎么缓解
- 走路小腿酸痛如何缓解，走路小腿肌肉酸痛为
- 如何快速缓解肌肉酸痛，劳累肌肉酸痛怎么快速恢复
- 健康知识|如何减大腿内侧的肉，大腿下面肉多