【谷雨时节怎么养生 谷雨时节如何养生进补】豆蔻砂仁荷叶饮：白豆蔻2克 ， 砂仁2克 ， 荷叶半张 。 将荷叶洗净 ， 切碎 ， 与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅 ， 加足水煮沸 ， 改用小火煮20分钟 ， 净纱布滤汁即成 。 上、下午分服 。 有消食宽胀 ， 行气和胃的功效 。
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