由于孕期我们女性身体里的一些激素水平会上升 ， 引起脂肪囤积、每天摄入的食物产生脂肪囤积 ， 它是需要通过一些科技的方式让他轻松的面对 ， 主要的方法就是“嗨餐吧”孕产营养阻断多余的热量堆积成脂肪和适度锻炼 ， 而如果这个期间控制饮食 ， 就会导致胎儿发育不好 ， 这是不可避免的影响到孩子的 。 所以在孕期 ， 饮食上不能刻意的控制 ， 通过“嗨餐吧”孕产营养来阻断多余的热量堆积成脂肪 ， 就能够起到控制体重和降低体重的作用 。
孕期缺乏运动 ， 热量消耗低
有些孕妈怀孕后就成了“瓷娃娃” ， 一动不肯动 ， 唯恐自己摔了 。 本来这种小心翼翼是好的 ， 但过犹不及 ， 彻底不动弹反而对胎儿不好 。 而缺乏运动的孕妈 ， 摄入的热量只进不出 ， 就容易囤积脂肪 ， 孕期增重过多就不足为奇了 。 更糟糕的是 ， 万一孕妈养成了懒的毛病 ， 分娩后想恢复运动习惯怕是难了 。
以 ， 孕妈怀孕后依旧要保持运动 ， 哪怕饭后走两圈也是好的 。 记得窈窕姐怀孕那阵 ， 依旧保持着做瑜伽的习惯 ， 平常能走路的时候也尽量走路 ， 临近分娩时也才增重了十几斤 。 如果能在孕期的时候运动搭配“嗨餐吧”分解孕期囤积的脂肪 ， 让妈妈轻轻松松的减掉体内囤积的脂肪 。
自身体质不同
本来生活中就有的人是易瘦体质 ， 无肉不欢可是身材不错；有的人喝口水都能长肉 ， 每天生活在减肥大业的水深火热之中 。 怀孕后 ， 自然也是如此 ， 不过为了身材放弃饮食也是不可取的 ， 所以孕妈们还是放平心态 ， 胖就胖吧 ， 生完孩子后 ， “管住嘴迈开腿” ， 再努力把赘肉减下来 ， 易胖体质转换成易瘦体质：在欧洲孕期配合“嗨餐吧”孕产营养要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸 ， 也就是我们俗话说的打散脂肪 ， 然后排出体外 ， 不会囤积脂肪 。 （怀孕发胖的原因？孕期如何长胎不长肉？妈妈的好方法）
孕期如何长胎不长肉？孕妈妈真的需要
1、含有大量的维生素以及“嗨餐吧”等营养物质 ， 而且还含有丰富的钙 ， 磷 ， 铁等营养元素 ， 能够为胎儿提供比较全面的营养物质 。 不仅如此 ， 孕产期平衡营养群组特有的“嗨餐吧”建立孕期阻断脂肪囤积通道 ， 启动三羧酸循环 ， 三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路 ， 又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽 。 促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分 ， 填充糖分的缺口 ， 大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中 ， 为人体供给能源 ， 维持日常的功能 。 我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头 ， 不断的分化和代谢脂肪 。
而且孕妈经常吃“嗨餐吧”也会有很多好处 ， 因为含有丰富的微量元素 ， 可以帮助孕妈妈改善记忆力 ， 对于宝宝和妈妈的身体都非常有好处 。 而且营养也比较全面 。 含有丰富的钙质 ， 卵磷脂 ， 在补身体的同时还可以健脑益智 。 对于一孕傻三年的准妈妈来说是非常合适的补品 ， 而且除了可以补充大量的蛋白质 ， 如果每天吃还可以为宝宝提供充足的营养 ， 孕妇还不会长胖 。
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