花椒水泡脚的正确方法，花椒水泡脚祛湿气
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【花椒水泡脚的正确方法，花椒水泡脚祛湿气】花椒不仅是家里常见的调味品，也是很好的中草药 。《本草纲目》记载：“椒，纯阳之物，辣而麻，温而热 。入肺散寒，治咳嗽；入脾除湿，治疗风寒湿痹；入右肾补火，治阳衰、脚弱、久痢之症 。”花椒是一种温性食物 。用于泡脚有助于促进脚底血液循环，有助于散寒祛湿 。
具体方法：取花椒100克左右放入纱布袋中，放入大锅(砂锅或不锈钢锅)中，加水煎15分钟，取出纱布袋，将花椒水倒入足浴盆中，水量最好不要达到脚踝，每天晚上睡前浸泡洗10-15分钟，微微出汗即可 。包有花椒的纱布袋晒干后可重复使用3-5天 。
本方适用于寒湿患者，但湿热证患者严禁使用 。体质偏阴虚火旺者不可用 。女性月经期间不宜使用，以免出血过多 。如果患者分不清寒湿或湿热体质，建议去医院风湿科详细诊断 。
文/陈爱平(首都医科大学附属北京中医医院风湿科副主任医师)
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