吃什么食物可以降尿酸，这6类食物可以辅助降尿酸
1.乳制品，尤其是低脂乳制品，可以降低血尿酸水平和痛风发病率 。
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2.蔬菜，蔬菜可以碱化尿液，有利于尿酸排泄 。此外，蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质，可以预防心血管疾病、代谢综合征和一些恶性肿瘤 。
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3.维生素C(成人每日摄入量不应超过2000毫克)
4.咖啡，咖啡可以降低血尿酸水平，降低痛风的发病率 。但失眠、心律失常、肾功能不全的人应避免饮酒，大量喝咖啡也会导致钙流失，增加骨质疏松的风险，因此长期饮酒需谨慎 。
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5.喝茶，痛风患者应避免喝浓茶，并可喝淡茶帮助降低尿酸 。
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6.水果，大部分新鲜水果都是碱性的，会增加体液的pH值，促进尿酸盐的溶解，有利于尿酸的排泄 。但值得注意的是，富含糖分的水果会增加血尿酸水平和痛风的发病率，所以可以放心选择含糖量低的水果食用 。
【吃什么食物可以降尿酸，这6类食物可以辅助降尿酸】
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