工作日早餐必备!每次包上100个,一周不早起,好吃管饱精神好
小长假结束,早起上班的日子又开始啦!工作日最让小编头疼的就是早餐了,既要有营养,还要简单迅速,而且小编早上还不能应付,得吃点汤汤水水的东西,胃里才觉得舒坦 。今天就来跟大家分享简单又美味的鲜肉馄饨,简直是工作日早餐必备!每次包上100个,一周不早起,好吃管饱精神好 。鲜肉馄饨的食材和做法都很简单,提前买点馄饨皮,按照菜谱配方包就可以搞定 。各位上班族们可以利用假期或者晚上多包一些放在冰箱冷冻储存,早上起床只需要烧开水煮几分钟就能吃,简单省事但又能保证营养 。喜欢的朋友们赶紧对照菜谱学起来吧!
鲜掉眉毛的鲜肉馄饨
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¥48
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By 浅浅_眉
配料:
鲜肉 200克、葱碎 适量、酱油 2勺、精盐 1勺、馄饨皮 适量、姜粉 适量
烹饪步骤:
1.肉馅加入葱碎 酱油 盐 姜粉 拌匀
2.馄饨皮放入肉馅
3.捏紧
【工作日早餐必备!每次包上100个,一周不早起,好吃管饱精神好】
4.煮至浮起
烹饪小贴士:
1、猪肉,又名豚肉,是猪科动物家猪的肉 。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 。2、猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一,因为纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美 。3、新鲜猪肉肉质紧密,弹性好,皮薄 。膘肥嫩、色雪白,且有光泽 。瘦肉部分呈淡红色,有光泽,不发黏 。不新鲜的肉无光泽,肉色暗红,切面呈绿、灰色,肉质松软,无弹性,粘手,闻起来有难闻的气味 。严重腐败的肉有臭味,切记不宜购买、食用 。
你喜欢吃肉馄饨还是素馄饨?
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