哺乳期可以吃芒果吗，哺乳期不能吃的蔬菜和水果

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你知道吗？/你知道吗？哺乳期的妈妈不允许随便吃。一旦“病从口入”，不仅会伤害到妈妈自己，甚至会影响到宝宝的健康，真的是得不偿失。

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所以，面临哺乳期的女性和已经处于哺乳期的妈妈有必要来看看我们吃的食物是否过关，尤其是市面上最常见的蔬菜和水果。
一、韭菜、豆角、苦瓜
韭菜馅饺子相信很多人都喜欢吃，但是会影响哺乳期的女性。你知道这个功能吗？所以，如果我们正好在给宝宝喂奶，韭菜还是少吃为好，不吃为好。
另外，豆类和苦瓜都是回奶的蔬菜，不适合哺乳期女性食用。

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二、洋葱
洋葱虽然刺激性很大，但在菜肴中还是有一席之地的，但不适合哺乳的妈妈，因为吃了会把宝宝的奶变成其他口味，严重影响宝宝的食欲。而且洋葱是高热量食物，吃多了会间接引起宝宝生气。所以，为了宝宝的健康和吃东西的感觉，最好不要把洋葱当蔬菜吃。
三、竹笋
作为冷食，自然不建议哺乳妈妈食用。况且竹笋富含草酸，会影响宝宝身体对钙的充分吸收，而宝宝正处于长骨壮骨的阶段，缺钙自然会影响身体健康，所以还是不吃为好。

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【哺乳期可以吃芒果吗，哺乳期不能吃的蔬菜和水果】四、芒果
作为湿毒水果的代表，对芒果过敏的人真的不在少数，而且对人的皮肤和口腔有刺激作用，所以不建议或不推荐哺乳期女性食用。一旦被宝宝通过乳汁吸收，必然会引起小宝宝的过敏反应，对宝宝来说是痛苦的，对宝妈来说也是辛苦的。
五、西瓜、山竹
西瓜是一种冷食。很多哺乳期的妈妈发现宝宝吃了西瓜后会拉肚子。看起来西瓜暂时让妈妈开心，但受苦的是宝宝。

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当然，山竹和西瓜一样，也是一种凉性水果。如果吃了，最后的效果和西瓜差不多。所以，少吃点，最好不要吃。
六、荔枝
杨贵妃爱吃的东西一定是好吃的，但即使是最美味的东西也有过时的人，比如哺乳期的女性。吃了荔枝后，他们不仅会生气，还会影响宝宝，所以很多宝宝变得焦躁不安，眼睛里会长出很多口香糖。

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七、石榴
不得不承认，经常吃水果的孩子皮肤特别好，因为石榴富含丰富的维生素。但是你知道，吃太多石榴也可能导致马宝便秘和婴儿腹泻。既然对大人小孩不好，就别吃了。等孩子长大了，我们分享同一个石榴也不迟。
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