什么人不适合喝绿茶，不同体质的人适合喝不同的茶

喝茶是一种非常常见和有效的健身方式。经常喝茶可以促进新陈代谢，排出体内毒素，最好通过喝茶来认识体质，以达到养生的目的。如果你不清楚自己的体质，喝茶不仅会让你保持健康，还会引起身体不适。
不同体质的人适合喝不同的茶！
气虚体质：黑茶、黄芪茶。
大多数气虚的人体力不足，经常感到疲劳，抵抗力差，容易生病。
红茶和黄芪茶非常适合气虚的人。红茶性温，常喝红茶能驱疲劳，止咳平喘，增强抵抗力。黄芪茶可以消除身体疲劳，提神醒脑，对气虚引起的多汗有很好的止汗作用。

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平和体质：各种茶都能适当喝。
和平的宪法是非常健康的宪法。这种体质的人身材匀称，面色红润，头发浓密，眼睛明亮，精力充沛，睡眠好，胃口好。
体质平和的人可以适当喝各种茶，没有特别的禁忌。夏天可以喝点绿茶，秋天可以喝乌龙茶、铁观音，冬天可以喝红茶，都是不错的选择。
痰湿体质：绿茶、赤小豆薏米茶。
痰湿体质的人主要是脾气虚，不能运化水湿。时间长了，痰就会消除，导致痰湿体质，皮肤油腻，腹部浮肿，腿脚沉重，舌苔厚。
有痰体质的人可以喝一些绿茶和红豆薏米茶来放松身体。绿茶有助于排尿，这对祛湿大有裨益。绿茶也能让你流口水。湿度太大的人痰多，喝绿茶提神。红豆薏米茶能健脾利水，对水内滞引起的腹胀、水肿、排尿困难、全身不适有一定的疗效。

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阳虚体质：红茶、乌龙茶。
阳虚的人与体质寒凉的人非常相似，如畏寒、脸色苍白、气短懒惰、夜尿多、腰腿酸痛、黑眼圈重等。
阳虚的人可以喝红茶和乌龙茶。红茶放入枸杞子中，每天泡水，可在一定程度上改善阳虚。乌龙茶性温爽口，也很适合阳虚体质。
阴虚体质：绿茶、黄茶、白茶。
人体脏腑功能失调时，可导致阴虚，表现为阴虚。阴虚的人经常烦躁不安，手脚发热，口干舌燥，头晕耳鸣。
适合阴虚人群的茶有绿茶、黄茶、白茶。三种茶都是清凉、清热、提神、镇静的。对阴虚火旺的症状有很好的调理作用。
血瘀体质：红茶、玫瑰花茶。
血瘀的人容易着急上火，血液粘稠度高，气血不足，易患乳腺增生、甲状腺疾病、子宫肌瘤和心脑血管疾病。
红茶性温，对瘀血有很好的作用。玫瑰花茶，可以理气解郁，活血化瘀，也很适合血瘀的人。

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湿热体质：绿茶、苦丁茶、莲心茶。
湿热是湿气和热空气在体内的积聚，形成湿热。湿热者常有口苦口臭，面有光泽，烦躁易怒，面色发黄，小便频数，尿急乏力等。
湿热体质的人应本着清热凉血、护阴润燥的原则饮茶。绿茶、苦丁茶、荷叶茶都是非常不错的选择。
气郁体质：玫瑰花茶、菊花茶。
中医认为，气郁多因郁而不乐。长期气滞会导致血液循环不畅，严重影响身体健康。
体质抑郁的人建议经常喝玫瑰花茶和菊花茶。玫瑰花茶疏肝理气，解郁活血化瘀；菊花茶具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。这两种茶都是治疗气滞的好选择。
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