49岁闫妮为什么依然这么美？保养秘籍被曝光，关键要吃“它”
49岁闫妮为什么依然这么美?保养秘籍被曝光，关键要吃“它” 。女生不管多少岁，都十分看重自己的外貌 。近些年整容机构兴起也反应了大家对美的极致追求 。不过，还是建议大家不要轻易整容 。一来费用昂贵，二来后期修复不仅花钱，还影响心情 。你想如果整了哪个部位肯定担心不小心歪了了怎么办 。所以建议五官没有特别大硬伤的，不要去整容 。我们完全可以通过调理饮食，给自己一个好气色 。就算是明星也逃不过整容复修的命运 。但是，年老依旧气色佳的老牌明星，最主要的还是靠自己合理饮食、运动，保持良好心态 。今天给大家介绍红枣泥怎么做 。大家可以参考下 。
49岁闫妮为什么依然这么美?保养秘籍被曝光，关键要吃“它”
By 满妈·厨房
配料：
阿胶枣 50颗、水 适量
烹饪步骤：
1.干枣50颗左右，挑选一下看看有没有变质的，有没有虫眼等 。
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2.撒点盐，泡一会，轻轻揉搓一下 。ps:因为用的干枣，风吹日晒的，表面看着有些脏 。
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3.中火煮，在煮的过程中会出现白色泡沫或白色粉末，我上网查询过，是枣的一些有机物质，通过表皮的缝隙流出 。煮到表皮颜色变色深红发黑，就可以关火了 。
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4.用清水冲几次，将表面的白色粉末冲掉，用冷水泡一下也更容易剥皮 。
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5.煮过的红枣皮很容易剥，剥好的果肉 。
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6.果肉每个方向切一刀，一共四刀，很快就能将果肉和果核分离 。
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7.将果肉装入保鲜袋或裱花袋 。ps:没有使用榨汁机，用这个方式比较容易，而且后期少了清理的部分 。
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8.擀面棍边压边擀，最后可以用手捏，没有大块的果肉即可 。
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9.可以装入辅食盒在保存，每次给宝宝吃一点就可以，不要过量食用甜食，对牙齿不好，也容易造成肥胖 。
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烹饪小贴士：
1、每次少量食用，红枣本身略带甜味 。但是因为红枣糖分高，容易引起蛀牙，而且甜味食物食用过多，容易肥胖 。2、吃枣之后需要多喝水，这样不容易上火，因为红枣的含糖量很高，食用过多也容易造成肥胖 。3、脾虚肝火虚旺的最好少食，容易肚子胀气，不好消化 。4 、如果喉咙疼、感冒咳嗽时候不可以食用红枣 。挑选红枣的小建议：1.选择色泽深红的，日照充分，通常会比较甜 。2.选用干枣，一定要看有没有虫洞，不要存放过久 。”
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