蔓越莓炖雪蛤
【蔓越莓炖雪蛤】
食材：干雪蛤2g 原色冰糖1勺 蔓越莓8粒 泡发银耳100g 姜片适量
做法：
1、将雪蛤提前泡发8——12小时，去除黑色部分备用，雪蛤泡发时可切两片姜片同时泡发，这样能缓解腥味
2、将泡好的雪蛤、原色冰糖、整粒蔓越莓干、泡发的银耳放入炖盅，加入好水
3、放入蒸锅中，隔水炖20—30分钟即可食用
【蔓越莓炖雪蛤】功效：消除炎症、美容养颜、延缓衰老，缓解更年期症状
【蔓越莓炖雪蛤】
食材：干雪蛤2g 原色冰糖1勺 蔓越莓8粒 泡发银耳100g 姜片适量
做法：
1、将雪蛤提前泡发8——12小时，去除黑色部分备用，雪蛤泡发时可切两片姜片同时泡发，这样能缓解腥味
2、将泡好的雪蛤、原色冰糖、整粒蔓越莓干、泡发的银耳放入炖盅，加入好水
3、放入蒸锅中，隔水炖20—30分钟即可食用
【蔓越莓炖雪蛤】功效：消除炎症、美容养颜、延缓衰老，缓解更年期症状
