花生红枣汤的做法大全

花生和红枣都是我们常见的食物，并且也知道两者零丁食用的一些益处，可是花生和红枣放到一路熬汤，想必大师和小编一样知之甚少吧。花生红枣汤怎么做？吃花生红枣汤有什么益处？下面就来领会下吧。

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花生红枣汤的做法年夜全
做法一
材料：干花生一杯，红枣八粒。
做法：
1、提早一天将花生泡发好；
2、炖锅插手适量清水；
3、将泡好的花生下炖锅；
4、红枣也泡洗好备用；
【花生红枣汤的做法大全】5、将泡洗好的红枣下炖锅；
6、高档火，炖制二小时多；
7、炖制糖水出味花生熟透即可。

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做法二
材料：红枣10克，花生100克，冰糖适量。
做法：
1、红枣、花生洗净，倒入烧开的水，浸泡半晌；
2、把水倒失落，剥失落花生皮；
3、把洗净的红枣、剥过皮的花生倒入预热的炖锅里；
4、注入适量的开水；
5、盖上盖子年夜火炖1个小时；
6、1个小时后打开盖子，插手适量的冰糖搅拌至融化即可食用。小贴士花生要用开水烫下，剥去皮再煮颜色味道城市比力好。

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红枣花生汤的功能
红枣是补血的佳品，花生尤其是生花生衣补血结果也很好，所以当红枣和花生在一路煮汤，补血的结果必定没的说。花生红枣汤除了补血养血之外，它还具有补气、安神、健脾的功能，体弱的老年人常喝这种汤，可以起到延年益寿的感化；女性常喝这种汤，可以让皮肤红润有光泽，延缓衰老；肝硬化、肝炎患者常喝这种汤，可以使转氨酶降低。所以常喝这种汤，有病可以治病，没病可以健体。

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吃枣有7年夜禁忌
1、腐臭变质枣忌食用
年夜枣腐臭后，会使微生物滋生，枣中的果酸酶继续分化果胶发生果胶酸和甲醇，甲醇可再分化生成甲醛和甲醇。食用腐臭的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。
2、不宜与维生素同时食用
枣中的维生素可使维生素K分化粉碎，使治疗感化降低。
3、不宜和黄瓜或萝卜一路食用
萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分化酶，两种成分都可粉碎其他食物中的维生素。

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4、不该和动物肝脏同时食用
动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而掉去功能。
5、服用退热药时禁忌食用
服用退热药物同时食用含糖量高的食物轻易形成不溶性的复合体，削减初期的接收速度。年夜枣为含糖量高的食物，故禁忌食用
6、服苦味健胃药及驱风健胃药时不该食用。
苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮忙消化、增进食欲。若服用以上药物时用年夜枣，则较着地影响药物的疗效。
7、龋齿痛苦悲伤、下腹部胀满、年夜便秘结者不宜食用，忌与葱、鱼同食。