步骤1
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食材：紫薯豆腐酱:内酯豆腐 50g，紫薯20克，蜂蜜一小勺南瓜豆腐酱:内酯豆腐 50g，南瓜20克，蜂蜜一小勺山药豆腐酱:内酯豆腐 50g，山药20克，蜂蜜一小勺苋菜豆腐酱:内酯豆腐 50g，苋菜10克，蜂蜜一小勺
步骤2
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紫薯，山药，南瓜，都去皮切片，上锅蒸15分钟
步骤3
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锅中烧开水,放入豆腐煮3分钟，捞出豆腐沥干水分
步骤4
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苋菜叶放锅中煮1分钟
步骤5
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10克苋菜叶和50克豆腐的搅拌成苋菜豆腐酱
步骤6
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20克紫薯和50克豆腐搅拌成紫薯豆腐酱
步骤7
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20克山药和50克豆腐搅拌成山药豆腐酱
步骤8
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20克南瓜和50克豆腐搅拌成南瓜豆腐酱 。南瓜水分比较大，做出来的酱稍微偏稀，用嫩豆腐替换内酯豆腐会更好 。一个个加入蜂蜜,搅拌均匀 。不想宝宝吃蜂蜜的话，就加少许白糖
步骤9
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抹在面包上，做抹酱，美味又营养
步骤10
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第一次可以先尝试下做紫薯味，接着做山药，南瓜，绿叶菜
步骤11
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【蔬菜豆腐抹酱做法大全】豆腐保质期很短,这款抹酱现吃现做,2天内吃完，不要保存
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