家常饭菜 多妈每天准点做晚饭 20分钟做出一桌家常饭菜 营养健康味道香

今天,我把蘑菇女孩送到了幼儿园。早上,我在家布置了很多暑假作业。写完作业,中午带她去北京动物园往返。多么美好的暑假啊!动物园南门排队的人比平时多。逛了一下午,3: 30才上车回来。我不能耽误去幼儿园接蘑菇女孩。虽然我的全职妈妈没有去上班,但暑假后她仍然很忙。
接了蘑菇姑娘回家后,休息了一会儿,很快就做好了晚饭,20分钟就做了两道家常菜,烤了一个蛋糕,煮了牛奶燕麦片。这个效率还不错。虽然食物简单,但营养、健康、美味。我们只是吃了,裁谈会没有浪费。

3.虾加热后迅速变红,酥脆嫩滑,特别香;

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4.放入胡萝卜片,翻炒至胡萝卜片生出来;

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5.加入青椒一起翻炒;

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6、加入一大勺蚝油,蚝油味道咸鲜,加入蚝油后,可以不再放盐;

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7.翻炒均匀,翻炒1分钟左右让食材入味,然后关火装盘。

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这道菜不需要长时间油炸,可以保持食材脆嫩,简单又快,营养健康,味道鲜美。这种家常菜很开胃,孩子们也很喜欢。

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:冬瓜、大蒜、大葱、玉米油、酱油500克;
冬瓜便宜好吃,夏天常吃。不管怎么烧,味道都不错。这个素食冬瓜是我的家常菜,从小就爱吃。

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1.甜瓜去皮去蒂,切成小块,大蒜去皮压平,洋葱切成小块备用;

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2.烧热炒锅,放入玉米油,将洋葱和大蒜翻炒;

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3.将冬瓜块放入锅中,一起翻炒均匀;

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4.放出酱油,翻炒均匀,给冬瓜上色,盖上盖子,炖至冬瓜熟透。可以打开盖子,中间翻炒,使冬瓜块受热均匀;

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5.冬瓜煮透后,可以出锅装盘。尝起来又嫩又好吃。

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每次炒这道素菜冬瓜,我都可以自己吃,感觉可以全吃。方法简单美味,价格实惠。一斤冬瓜不到一块钱就能炒出来,是一道经济实惠的菜。

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【家常饭菜 多妈每天准点做晚饭 20分钟做出一桌家常饭菜 营养健康味道香】这种酱烤饼是即兴创作的,但受到了孩子们的欢迎。让我们分享一下。原来多了一小块揉面,擀成薄饼,放冰箱冷冻。取出不解冻,刷上一层烧烤酱,放入烤箱200℃烤20分钟,焦香,切成小块,小朋友说好吃。

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