冬天多吃这4种食谱，皮肤湿润，看起来很好( 二 )
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4.冬瓜炖虾 。冬瓜炖虾也是冬季烘干的一种方法 。冬瓜和对虾的营养特别丰富 。吃过之后 ， 你的皮肤会很湿润 ， 看起来很好 。接下来 ， 让我们与大家分享这个练习 。
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将冬瓜切成薄片 ， 去掉虾线 ， 用冷水烫一下 ， 加水备用 ， 然后将底油留在锅中 ， 待葱、姜、蒜香后 ， 将冬瓜翻炒两次 ， 然后直接将虾放入锅中 ， 然后加入适量的水 ， 使其比冬瓜少 。
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加入精盐和胡椒粉调味 ， 炖小火5分钟 ， 出锅时倒一些芝麻油 ， 然后撒一些青葱 。特别好吃 。它可以在冬天干燥 ， 使你的皮肤湿润 ， 看起来很好 。如果你喜欢吃 ， 快去试试 。
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总结：那么...怎么样朋友们 ， 如果冬天空气干燥 ， 你必须多吃以上四种干燥食谱 ， 它们营养丰富 ， 味道鲜美 。冬天多吃 ， 皮肤湿润 ， 看起来很好 ， 文章中有很多干货 。
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