每天吃南瓜，养肝还是伤肝？转氨酶高的人：少碰3菜，对肝好
肝脏作为人体重要的一个排毒代谢器官 ， 对于促进人体内部毒素排出非常重要 ， 当然也担负着分泌胆汁促进消化等作用 ， 所以肝脏对于人体而言非常重要 。
但是在现在生活中 ， 越来越多的年轻人却逐渐发生了肝脏疾病 ， 这也不得不引起人们的重视 ， 肝脏可能由于没有痛觉神经 ， 在早期的时候很难被人体发现异样 ， 从而导致病情加重 ， 往往到了晚期才被发现 ， 这时难以救治 ， 从而影响到人们的生命 。
其实虽说肝脏痛觉神经分布较少 ， 但是也并非无迹可寻 ， 当肝脏受损时 ， 身体往往会有以下几个异常的表现 ， 希望你别不当回事 。
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身体若有1臭、1热、1痛 ， 尽早查下肝功能
【1臭】口臭
可能出现口臭的情况 ， 很多人认为这是清洁不到位或者是存在牙龈炎的问题 ， 其实这也是肝脏病变的一个重要信号 。
因为肝脏功能降低 ， 就会影响正常的毒素代谢 ， 而且尿素氮和氨的含量也会在血液中增高 ， 从而就会出现顽固性口臭 ， 难以缓解的情况 。
所以在平时 ， 出现这种现象 ， 一定要尽早去医院进行相关治疗 ， 避免病情加重 ， 影响身体 。
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【1热】发热
正常情况下 ， 发热是人体自我保护的一种状态 ， 但是若在一段时间内 ， 出现持续性低烧的情况 ， 其实这也是肝功能病变的一种表现 。
因为肝功能受损 ， 毒素无法及时排出 ， 堆积在体内 ， 也会加重身体的负担 ， 伴随持续性低烧的问题 ， 一定要尽早去医院进行相关治疗 ， 避免肝硬化的问题产生 。
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【1痛】右肩疼痛
对于肝病患者来说 ， 也会伴随出现肩膀疼痛的问题 ， 这是由于肝脏受损 ， 从而对周围组织造成一定的刺激 ， 产生牵拉性疼痛 ， 往往也会出现右肩疼痛的问题 。
所以在平时 ， 出现这种现象 ， 要尽早去医院检查一下肝脏功能 ， 避免肝硬化的来临 ， 影响个人的健康 。
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每天吃南瓜 ， 养肝还是伤肝？
对于肝脏不好的人群来说 ， 当肝脏受到损伤时 ， 身体也是有以上这个表现 ， 希望你别忽视了 ， 在平时可以通过饮食的方式调理 ， 很多人认为 ， 常吃一些南瓜 ， 有助于起到养肝的效果 。
但多数人也提出了反对的意见 ， 认为吃南瓜 ， 对肝脏伤害非常大 ， 那么事实究竟是如此呢？
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其实像南瓜这种食材 ， 其中含有多种维生素以及果胶等物质 ， 能够帮助修复肠道粘膜 ， 修复肠道内部毒素排出 ， 减轻肠胃的负担 ， 在养胃这方面效果显著 。
但是对于一些肝不好的人群来说却不建议 ， 因为南瓜摄入过多 ， 就会加重肝脏的负担 ， 影响肝脏的正常修复 ， 也会导致肝功能受损严重 ， 影响身体 ， 所以说 ， 也是不建议多吃的 。
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