用这12道硬菜招待客人,美味十足有营养,端上桌倍更有排面( 二 )
辣烧肥肠
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食材:半熟肥肠 , 木耳 , 尖椒 , 胡萝卜、郫县豆瓣酱 , 生抽 , 老抽 , 葱姜蒜 , 干红辣椒 , 料酒 , 白糖
做法:
1、木耳提前泡发清洗干净撕成小块 , 胡萝卜去皮切小块 , 尖椒切小块 。
2、肥肠我是超市买的半熟的成品 , 切小块 。
3、准备葱姜蒜切碎、干红辣椒打湿后剪小段 , 郫县豆瓣酱剁碎 。
4、炒锅烧热加入适量植物油 , 下入葱姜蒜爆香 , 下入郫县豆瓣酱和干红辣椒煸炒出红油 。
5、下入肥肠和木耳煸炒一会 , 加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽煸炒均匀 。
6、加入适量清水 , 1汤匙料酒大火煮几分钟 。
7、待汤汁剩很少的时候加入尖椒和胡萝卜 , 煸炒至断生 , 加入少许白糖调味关火
孜然鸡肉粒
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食材:鸡胸肉300克 , 大蒜3瓣 , 淀粉1勺 , 料酒1勺 , 辣椒粉2勺 , 孜然粉2勺 , 孜然粒适量 , 生抽1勺 , 白胡椒粉少许
做法:
1、鸡胸切成小块 , 放入碗中 , 加淀粉 , 料酒 , 生抽 , 蒜泥 , 盐 , 白胡椒粉 , 抓匀腌制15分钟 。
2、不粘平底锅中不放油不放水 , 把鸡胸肉块倒入锅中 , 煎至熟透 , 颜色微黄 。
3、倒入孜然粉 , 辣椒粉 , 撒些孜然粒 , 炒匀出锅 。
麻辣花椒鸡
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/ 食材 /
三黄鸡1只、南瓜200克、青笋1根
鲜花椒100克、干红辣椒10个
大葱5段、姜片5片
老干妈豆豉辣酱4汤匙
糖1茶匙、盐1茶匙、开水500ml
/ 步骤 /
1、将鲜花椒洗净后 , 用清水浸泡30分钟后 , 再倒掉水 , 继倒入清水再浸泡30分钟 。
2、三黄鸡去内脏洗净后 , 切成小块 , 沥干水 。南瓜去皮切成小块 。青笋去皮写成小块 。葱切段 。姜切片 。
3、锅中倒入油 , 烧至7成热时 , 放入葱姜爆香 , 倒入鸡块用铲子不停翻炒 , 大概炒5分钟后 , 放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟 。
4、倒入老干妈豆豉辣酱 , 糖和盐 , 搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平) , 大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀 , 继续煮5分钟 , 待汤汁略收干即可 。
糖醋排骨
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食材:排骨500克、葱10克姜10克、熟芝麻10克、盐5克、鸡精3克、鸡粉3克、胡椒粉5克、番茄酱10克、白醋10克白糖、15克、淀粉20克 。
做法:
1、葱姜洗净 , 切片 。
2、排骨剁成长约5厘米的段 , 冲净血水 。
3、锅内加水烧开 , 放入排骨 , 放入葱姜片 , 撇去浮沫 , 焯净血水 , 捞出控水备用 。
4、待排骨冷却后 , 裹上淀粉 , 使淀粉均匀包裹排骨 , 备用 。
5、锅内下30克色拉油 , 大火将油烧至7成热 , 放入裹好淀粉的排骨 , 炸成金黄时捞出待用 。
6、取净锅下10克油 , 油温加热至7成热时 , 放入番茄酱10克 , 煸出香味 , 加100克清水 , 加盐5克 , 白糖15克 , 胡椒粉5克 , 白醋10克 , 味精3克 , 鸡粉3克 , 放入水淀粉勾芡 , 大火熬汁 。
7、待汤汁浓稠时 , 放入炸好的排骨 。
爆炒肥肠
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