在中国很多人都喜欢喝茶 ， 红茶是一种常见类型 。 喝红茶不仅能可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生 ， 还能促进食欲 ， 可利尿、消除水肿等等 。
喝红茶好处一、红茶有美齿效果
红茶能美齿 ， 盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟 ， 而氟能强化牙齿表面的珐琅质 。 红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效 。
喝红茶好处二、红茶能消除疲劳
【喝好茶不如会喝茶 中国名茶】 红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经 ， 消除疲劳 ， 驱除压力 ， 因此喝红茶后 ， 会感觉神清气爽 ， 身心放松 。
喝红茶好处三、红茶能抗氧化保护皮肤
红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素 ， 体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖 ， 并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病” 。 从这点看 ， 红茶也可谓是美容健康方面的“救世主” 。
喝红茶好处四、红茶能抗口臭
红茶儿茶素有除臭功效 ， 可预防口臭 。 春天是约会的季节 ， 爱美的MM不妨带上一瓶红茶 ， 清新口气也能提升约会的成功率 。 茶叶本身有吸附臭味的效果 ， 也能用来消除房间内的异味 。 把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋 ， 放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可 。
喝红茶好处五、红茶能美足
红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效 ， 可用来对付脚癣 ， 这方面羞于启齿的女性想必不少 。 潮湿恼人的梅雨季节将临 ， 多喝红茶可预防脚癣的侵袭 。 再教你一招 ， 用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果 。
喝红茶好处六、红茶能补充维生素矿物质促进生长
红茶含有大量调节人体新陈代谢 ， 促进生长的必需营养素 ， 如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质 。
喝红茶好处七、红茶能抗感冒和流感
茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用 ， 能抑制感冒病毒活性 ， 防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖 ， 有研究发现每天用红茶漱口 ， 可预防感冒和流感 。
喝红茶好处八、红茶能预防成人病
红茶儿茶素和茶红素有抗氧化、抑制胆固醇、血糖上升、动脉硬化的作用 ， 从而能有效预防现代社会多发的高血压、糖尿病之类“成人病” 。
喝红茶好处九、红茶可抗癌
关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行 ， 世界各地的研究人员也对此做过许多的探索 ， 但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面 ， 但是现在有了新的进展 。 研究发现 ， 红茶同绿茶一样 ， 同样有很强的抗癌功效 。
茶道源远流长五千余年 。 无论帝王将相 ， 还是贩夫走卒 ， 同饮茶道 。 我们称茶的冲泡、品赏为艺术 ， 大凡真心爱茶者 ， 提起茶的冲泡 ， 无不头头是道、如数家珍：从古代的釉陶茶具到金、银、铜、锡等金属茶具来煮茶 ， 从宜兴紫砂茶具到景德镇瓷茶具到今日的飘逸杯来泡茶 ， 你更偏爱哪种冲泡方式?
泡茶是一门学问
1、烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶 ， 一则可去除壶内异味;再则热壶有助挥发茶香 。
2、置茶：一般泡茶所用茶壶壶口皆较小 ， 需先将茶叶装入茶荷内 ， 此时可将茶荷递给客人 ， 鉴赏茶叶外观 ， 再用茶匙将茶荷内的茶叶拨入壶中 ， 茶量以壶之三分之一为度 。
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