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健康知识|怎样让脚变小，穿小一点鞋子能控制住脚长吗( 二 )

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怎样让脚变小啊？ 生长发育期一过脚基本上定型了， 变小是没有可能的了， 你只有穿合适自己脚的鞋子， 穿小了脚会很难受， 走路会很痛， 你平时可以穿鞋型看起秀气小巧包脚一点的， 这样也可以使脚看起要小一些
怎样才能让脚变小？ 我倒是有个办法， 不过类似裹脚啦， 不知你能不能接受， 就是穿小一点的鞋， 小一码到半码左右吧， 慢慢的脚就会变小了， 我原来青春期长个的时候个不长光长脚， 一度达到41码， 后来不长个了脚慢慢恢复到了39码半， 宽容点的买三十九码的， 有时买鞋还是要买四零的， 郁闷， 后来有一回我姐跟我要买两双一样的鞋换成鸳鸯鞋穿， 就只好买一样号码的了， 我姐38的脚， 就拿了三八的让我试一下， 我擦那个挤脚呀， 擦， 不过买的是布鞋还好， 鞋可以被撑开点， 就买的三八的， 过了一阵我感觉适应了， 好像没那么挤脚了， 我以为是把鞋撑开了， 就也没在意， 后来我换回原来的鞋感觉似乎有点松了， 要加鞋垫才能穿了， 我从那之后买鞋一直买38的， 虽然有点紧， 但是不挤脚， 还可以接受， 这样过了一段时间就彻底适应38号的鞋了， 感觉不紧了， 成功变38脚， 后来有一回我看了一特喜欢的鞋， 可是只有37码的了， 我就拿来试了一下， 我擦， 真叫紧啊， 不过老板说这种鞋穿穿就会松的， 我就买了， 开始两天特紧， 我擦， 老板绝对坑我的， 后来又过几天， 就跟变成38的过程差不多， 脚慢慢变小了， 37的鞋也慢慢可以穿了， 于是我就觉得和穿小点的鞋有关系， 我买鞋就有意识的买正好的， 有点紧的， 而不是宽松舒服的， 去年冬天我去买靴子， 试了个37的居然大了， 又拿了个36的， 虽然不松快， 但是也不挤脚， 哈哈， 开心啦， 同去的同学都惊叹我脚真小， 跟小孩似的， 哈哈～不过想要让脚变小是一个漫长的过程， 不想伤脚的话， 不会有速成的办法， 我把脚从39.5将近40变到36大概用了3年多， 期间不乏太过勉强把脚磨破了的情况， 所以我建议你循序渐进， 一点一点的的缩小尺码， 坚持下去总会有谢效果的， 还有要注意把指甲剪了， 不然总顶着指甲它会反向长进肉里， 我有一同学是这样， 都疼残了， 以上都是我手打的， 好久没打这么多字了， 哈哈， 希望可以帮到你啦～有什么问题欢迎追问～
怎么样才能让脚变小一码 脚太大缩小的方式也是十分多的， 应当有一个好的饮食搭配规律性， 平常多吃一些营养丰富的食材， 适度的吃一些辛辣食物的食材， 对人的健康是很好的， 能够使人体价格， 并且推动血液循环系统， 推动机体的基础代谢 。
有些人脚太大， 应当有一个好的饮食搭配规律性和生活规律， 平常不必吃废弃物食品， 应当杜绝糖原， 或是造成 人体过于肥胖的食材， 平常少吃一些发热量产能过剩的食材， 或是是油腻感的食材， 防止出现过于肥胖的病症， 防止脚很大的状况 。
实际上脚太大的防止和治疗方法是十分多的， 平常多吃些应季的蔬菜水果和新鲜水果， 能够合理地防止出现父母过度肥厚的状况， 平常还可以适度吃些鸡脯肉或是是鱼类， 对人的身心健康也是很好的， 还可以挑选推拿的方式开展调养 。
脚太大的原因
【健康知识|怎样让脚变小，穿小一点鞋子能控制住脚长吗】脚板过度肥厚的引起原因是十分多的， 也可能是因为部分感染， 或是是出现了人体过于肥胖造成的这一状况， 有些人长期不健身运动， 或是出现了脚不松垮的状况， 可能会造成看上去脚较为大的病症 。
因此应当开展有效的调节， 能够挑选饮食疗法的方式 ， 或是适度健身运动的方式来使脚缩小， 平常多留意有效的人体健康保健， 应当适度的根据温水热水泡脚， 推动部分的血液循环系统 。

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