潮汕人“鼻涕鱼”不止有“鼻涕鱼”,广东人叫它“龙头鱼”
在家里的小孩钻研课业的时候 , 家长们都会想尽办法地给孩子调养身体 。不仅要保证家里的小孩不会被繁重的课业压垮 , 更要让孩子能够健康、茁壮地成长 。而在给孩子食补时候 , 时常都会做鱼 。
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吃鱼有许多好处 , 这都是广为人知的事情 。鱼肉是高蛋白食材 , 而蛋白质又是提供给大脑发育的必需营养物质 。此外 , 鱼肉中富含的卵磷脂 , 还有着提升人体大脑记忆力的作用 。而这些能够补脑益智的营养成分 , 正是处于成长期又长时间用脑的孩子们所必须的 。
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提起吃鱼 , 就必然会联系到潮汕这个地方 。各个地区都有着打着“潮汕招牌”的鱼府或是和于有关的美食店 。可见广大人民群众对于潮汕人“会”吃鱼 , 这一信息的认可度 。
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在潮汕 , 有这么一种鱼 。它的名字难听 , 长相也欠佳 , 但是“败絮其外 , 金玉其中” 。它的肉质鲜美鱼刺少 , 营养价值也高 , 深受潮汕人民的喜爱 , 是他们的心头好 。
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这鱼就是“鼻涕鱼” 。当然 , 它不止有“鼻涕鱼”这一种名字 , 广东人叫它"九肚鱼“ , 鱼贩子叫它”豆腐鱼“ , 还有人称它为”龙头鱼“ 。
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笔者本文要讲解的 , 就是有关于“鼻涕鱼”的做法之一——椒盐豆腐鱼 。
椒盐豆腐鱼的做法
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01
准备食材?
豆腐鱼(五条)、料酒(一勺)、食盐(小半勺)、鸡蛋(一枚)、淀粉(适量)、面粉(一勺)、食用油(适量)、青椒(适量)、红椒(适量)、大蒜(四瓣)、椒盐(适量)
02
【潮汕人“鼻涕鱼”不止有“鼻涕鱼”,广东人叫它“龙头鱼”】制作流程
1.首先将买来的豆腐鱼进行处理 。用刀切除鱼头 , 剪开鱼的腹部 , 将内脏清空 , 然后剥掉里面银色的腹膜 。
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2.剥离腹膜后 , 剪去豆腐鱼的胸鳍、背鳍、腹鳍和尾巴 , 在用水清洗干净 。
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3.用剪刀将清洗干净的鱼剪成三至四个小段 , 将水分吸干 。
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4.往装有鱼段的盘子里加入一勺(瓷汤匙)料酒和小半勺(小铁匙)食盐 , 用手涂抹均匀后 , 将鱼肉腌制五分钟 。
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5.将一枚鸡蛋打入碗中 , 添加适量清水、两勺(瓷汤匙)淀粉、一勺(瓷汤匙)面粉 , 然后将三者充分搅拌至均匀 。(面糊过于稀稠可少加点水)
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